NU EXISTA DECÂT UN SINGUR TEMPLU CU ADEVARAT VIU SI ACELA ESTE DE FAPT TEMPLUL CARE SE AFLA IN NOI ÎNSINE

SPUNEA YOGA SWAMI

Centrul Shakti va propune o gama complexa de cursuri de yoga cat si cursuri private one-to-one de Somatic Slow Flow Yoga, Hatha Yoga, , Yin Yoga, Yoga Regenerativa care se vor putea tine in afara programului. O clasa privata de Yoga 1-to-1 60 minute costa 300 lei, iar de 90 minute costa 400 lei. Clasele private se programeaza in functie de disponibilitatea trainerului si doar prin telefon. Va rugam sa ne contactati la 0755069569 pentru a organiza o clasa privata.

Cursuri de Yoga:

	Luni	Marti	Joi
18.00	YOGA. Just YOGA cu Livia Constantin 18.30 20.00		YOGA. Just YOGA cu Livia Constantin 18.30 20.00
19.00	YOGA. Just YOGA cu Livia Constantin 18.30 20.00	Somatic Slow Flow Yoga cu Dana Nedelcu 19.00 20.30	YOGA. Just YOGA cu Livia Constantin 18.30 20.00
20.00		Somatic Slow Flow Yoga cu Dana Nedelcu 19.00 20.30

Luni

YOGA. Just YOGA cu Livia Constantin
18.30 - 20.00

Marti

Somatic Slow Flow Yoga cu Dana Nedelcu
19.00 - 20.30

Joi

YOGA. Just YOGA cu Livia Constantin
18.30 - 20.00

No events available!

Somatic Slow Flow Yoga

Vei pleca simțindu-te reînnoit(ă), calm(ă), mai prezent(ă) în corpul tău — cu un sistem nervos liniștit și o inimă deschisă.

Dana Nedelcu este facilitator de yoga, acreditată internațional prin Yoga London, cu formare în Londra. Practică yoga din 2006 și, de-a lungul anilor, a învățat alături de profesori de renume mondial precum David Swenson, Shiva Rea, Sarah Powers, Uma Dinsmore-Tuli, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Lisa Walford și mulți alții.

Din 2013, facilitează sesiuni de Mișcare Somatică, Somatic Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Womb Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, precum și Nada și Bhakti Yoga. Este acreditată de Yoga Alliance.
Dana este profund pasionată de felul în care practica yoga poate transforma viața de zi cu zi, susținându-ne în eliberarea blocajelor și în reconectarea cu resursele interioare.

Ea este dedicată învățării continue și, în prezent, studiază cu Heart + Bones Yoga, aprofundând modul în care yoga contribuie la reglarea sistemului nervos și poate avea un impact terapeutic profund – atât la nivel fizic, mental cât și emoțional.

Preturi

Yoga

Un flow conștient, unde tranzițiile sunt la fel de importante ca și posturile — pentru că felul în care trecem prin lucruri contează la fel de mult ca destinația. Începem cu exerciții lente de conștientizare somatică, pentru a ne ancora în corp și pentru a ne conecta cu respirația. Apoi, trecem la secvențe dinamice care leagă respirația de mișcare, cultivând forță, stabilitate și spațiu interior. Închidem practica cu o abordare mai restaurativă urmată de o meditație ghidată și relaxare profundă. Vei pleca simțindu-te reînnoit(ă), calm(ă), mai prezent(ă) în corpul tău — cu un sistem nervos liniștit și o inimă deschisă. Dana Nedelcu este facilitator de yoga, acreditată internațional prin Yoga London, cu formare în Londra. Practică yoga din 2006 și, de-a lungul anilor, a învățat alături de profesori de renume mondial precum David Swenson, Shiva Rea, Sarah Powers, Uma Dinsmore-Tuli, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Lisa Walford și mulți alții. Din 2013, facilitează sesiuni de Mișcare Somatică, Somatic Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Womb Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, precum și Nada și Bhakti Yoga. Este acreditată de Yoga Alliance. Dana este profund pasionată de felul în care practica yoga poate transforma viața de zi cu zi, susținându-ne în eliberarea blocajelor și în reconectarea cu resursele interioare. Ea este dedicată învățării continue și, în prezent, studiază cu Heart + Bones Yoga, aprofundând modul în care yoga contribuie la reglarea sistemului nervos și poate avea un impact terapeutic profund – atât la nivel fizic, mental cât și emoțional.

COSTUL UNEI SESIUNI PRIVATE ESTE DE 200 LEI PENTRU CURSURILE DE 60 MINUTE SI DE 250 LEI PENTRU CURSURIlE DE 90 MINUTE

1 sesiune

90,00 lei

4 sesiuni / toate cursurile / 1 luna

300,00 lei

Yoga, Yoga Nidra & Sound Healing

Terapia noastră unică combină practicile străvechi yoga și vibrațiile vindecătoare ale sunetului pentru a vă susține să resetați sistemul nervos și să cultivați un profund sentiment de pace și echilibru. Yoga: Mișcare pentru Conștientizare În sesiunea de yoga, veți fi ghidați printr-o serie de posturi blânde care promovează flexibilitatea, forța și conștientizarea. Fiecare mișcare este intențională, permițându-vă să vă conectați profund cu corpul și respirația. Pe măsură ce curgeți prin posturi, veți cultiva conștientizarea, veți elibera tensiunea și veți stimula sistemul nervos parasimpatic – starea naturală de calm a corpului vostru. Yoga Nidra: Relaxare și Restaurare Profundă După practica de yoga, veți fi condus într-o stare profundă de yoga nidra, sau „somn yogic.” Această meditație ghidată vă duce într-o călătorie interioară, unde puteți elibera stresul și anxietatea, accesa stări mai profunde de conștiință și promova vindecarea emoțională. În această stare de relaxare profundă, creierul vostru poate să se reconfigureze, integrând noi modele de gândire și comportament care susțin bunăstarea voastră. Vindecarea prin Sunet: Terapie Vibratională pentru Suflet Pentru a îmbunătăți experiența, încorporăm vindecarea prin sunet, folosind o varietate de instrumente, cum ar fi boluri tibetane, boluri de cristal, shruti, tobă şamanică. Vibrațiile liniștitoare ale sunetului rezonează cu corpul vostru, ajutând la eliberarea energiei stagnante și restabilirea armoniei. Această peisaj sonor terapeutic adâncește relaxarea și susține procesul de vindecare, permițându-vă să lăsați deoparte ceea ce nu vă mai servește. De ce să Resetați Sistemul Nervos? În lumea noastră agitată, mulți dintre noi experimentăm stres cronic, anxietate și copleșire. Resetarea sistemului nervos este esențială pentru a cultiva reziliența, a îmbunătăți reglarea emoțională și a spori bunăstarea generală. Abordarea noastră integrată vă ajută să dezvoltați mecanisme de coping mai sănătoase, promovează un somn odihnitor și cultivă un sentiment de siguranță și securitate în interiorul vostru. Indiferent dacă sunteți la început de drum în aceste practici sau aveți experiență, sesiunile noastre sunt adaptate pentru a vă întâlni acolo unde sunteți. Veniti așa cum sunteți și permiteți-vă să fiți ghidați în această călătorie de auto-descoperire și vindecare. Împreună, vom crea un spațiu sigur și îngrijitor în care să explorați, să vă vindecați și să prosperați.

120'

500,00 lei

Terapia craniosacrală (TCS)

Terapia craniosacrală (TCS) este o abordare terapeutică manuală, care se concentrează pe evaluarea și tratamentul disfuncțiilor sistemului craniosacral, sistemul de lichid cerebro-spinal (LCS) și membranele meningeale. Este o terapie blândă, non-invazivă, care se bazează pe aplicarea unei presiuni ușoare și constante asupra craniului și coloanei vertebrale, cu scopul de a îmbunătăți fluxul de lichide și a relaxa țesuturile. Cum funcționează TCS: Evaluare: Terapeutul evaluează ritmul craniosacral (pulsul LCS), care ar trebui să fie regulat și armonic. Tratament: Prin aplicarea de presiune ușoară și constantă, terapeutul ajută la relaxarea țesuturilor, la îmbunătățirea fluxului de LCS și la eliberarea tensiunilor. Beneficii: TCS poate ajuta la calmarea durerilor, relaxarea mușchilor, îmbunătățirea circulației, reducerea stresului și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Ce este sistemul craniosacral: Este un sistem de țesuturi conjunctive și lichide care inconjura creierul și măduva spinării. Include craniul, coloana vertebrală, membrana meningeală și LCS. Pulsul craniosacral este un ritm subtil, care poate fi simțit în orice os sau țesut al corpului. Terapia craniosacrală poate fi utilă pentru: Dureri de cap și migrene Probleme de somn Stres și anxietate Probleme de postură Durere de spate Tulburări de somn Probleme digestive Traume fizice și emoționale Infant cu probleme de hranire, somn, colici Important: TCS nu este un înlocuitor pentru îngrijirea medicală convențională. Este o terapie complementară, care poate fi utilizată în combinație cu alte tratamente pentru a îmbunătăți rezultatele. Terapeut: Mihaela Vlad Mă numesc Mihaela Vlad și sunt terapeut specializat în terapia craniosacrală – o abordare blândă, profundă și eficientă care sprijină capacitatea naturală a corpului de a se echilibra și vindeca. Lucrez cu oameni care simt nevoia de echilibru, eliberare emoțională, reducerea stresului sau recuperare după traume fizice și emoționale. Fiecare ședință este adaptată nevoilor tale și se desfășoară într-un spațiu sigur, calm și empatic, în care ești ascultat cu adevărat. Terapia craniosacrală te poate ajuta dacă: Suferi de migrene, dureri cronice sau tulburări ale somnului Te confrunți cu anxietate, epuizare sau blocaje emoționale Cauți o metodă delicată, dar profundă de reconectare cu tine însuți Misiunea mea este să fiu un sprijin autentic în călătoria ta spre echilibru și bine. Împreună, lucrăm nu doar cu simptomele, ci cu cauzele profunde, într-un mod care respectă ritmul corpului tău.

60-75'

350,00 lei

LA CENTRUL SHAKTI TE POTI PROGRAMA ONLINE. FA-TI O PROGRAMARE ACUM!

Programeaza-te

Yoga - Lista Preturi