NU EXISTA DECÂT UN SINGUR TEMPLU CU ADEVARAT VIU SI ACELA ESTE DE FAPT TEMPLUL CARE SE AFLA IN NOI ÎNSINE

SPUNEA YOGA SWAMI

---

Centrul Shakti va propune o gama complexa de cursuri de yoga cat si  cursuri private one-to-one de Body Art, Hatha Yoga, , Yin Yoga, Yoga Regenerativa  care se vor putea tine in afara programului. O clasa privata de Yoga 1-to-1 60 minute costa 250 lei, iar de 90 minute costa 300 lei. Clasele private se programeaza in functie de disponibilitatea trainerului si doar prin telefon. Va rugam sa ne contactati la 0755069569 pentru a organiza o clasa privata.

Cursuri de Yoga:

• All Events
  • All Events

Somatic Slow Flow Yoga

---

Somatic Yoga Flow/ Yoga Somatics RO Această clasă de yoga este creată pentru a vă susține starea de bine la nivel fizic, mental, emoțional, energetic și pentru a vă oferi un spațiu sigur de liniște și reconectare cu Sufletul. Vom începe clasa cu un moment de respirație conștientă și cu mișcări blânde din zona somatică pentru a încălzi corpul și pentru a vă reconecta cu voi înșivă. După aceea vom trece prin secvențe care vor avea rolul să încălzească, să aducă stabilitate și aliniament la nivel fizic, să tonifieze musculatura și să elibereze corpul de tensiune. Vom practica atât posturi clasice cât și secvențe creative, pe ritmul respiratiei. Ne vom asigura că practica este un moment absolut minunat și sunteți încurajați să ascultați senzațiile din corp și să faceti doar ce este potrivit pentru voi. Sunt entuziasmată să vă ghidez prin aceste sesiuni de mișcare și respirație conștientă care vă vor reconecta cu integritatea și claritatea ce vin atunci când trăim conștienți de Esenta care respiră prin noi, și in acord cu ea! ENG This yoga class is created to support your well-being at a physical, mental, emotional, energetic level, and to offer you a safe space of peace and reconnection with the Soul. We will start the class with a moment of conscious breathing and gentle movements from the somatic area to warm up the body and reconnect with yourself. After that, we will go through sequences that will aim to warm up, bring stability and alignment at a physical level, tone the muscles, and release the body from tension. We will practice both classic poses and creative sequences, following the rhythm of the breath. We will make sure that the practice is an absolutely wonderful moment and you are encouraged to listen to the sensations in your body and do only what is right for you. I am excited to guide you through these sessions of movement and conscious breathing that will reconnect you with the integrity and clarity that come when we live consciously aware of the Essence that breathes through us, and in alignment with it! Dana Nedelcu RO Dana Nedelcu este facilitator de Yoga, acreditată prin Yoga London și formată în Londra. Practică yoga din 2006 și a studiat de-alungul acestor ani cu profesori renumiți la nivel internațional precum: David Swenson, Shiva Rea, Sarah Powers, Uma Dinsmore-Tuli, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Lisa Walford și mulți alții. Dana facilitează experiențe de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Womb Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, și de Nada și Bhakti Yoga din 2013. Ea este pasionată de modul frumos prin care aceste experiențe ne susțin în mișcarea energiilor blocate și astfel să ne permitem să curgem și să ne bucurăm de Viață! Dana este și Terapeut prin Masaj/Bodywork, Facilitator prin Respirație Conștientă și Create Yourself Guide. ENG Dana Nedelcu is a Yoga teacher, accredited by Yoga London and trained in London. She has been practicing yoga since 2006 and has studied over the years with internationally renowned teachers such as David Swenson, Shiva Rea, Sarah Powers, Uma Dinsmore- Tuli, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Lisa Walford, and many others. Dana has been facilitating classes in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Womb Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, as well as Nada and Bhakti Yoga since 2013. She is passionate about the beautiful way in which these practices support us in releasing blocked energies and thus allowing ourselves to flow and enjoy Life! Dana is also a Massage/Bodywork Therapist, a Facilitator in Conscious Breathing, and a Create Yourself Guide.

 

YOGA. Just YOGA

---

“…suntem responsabili atat pentru ceea ce se intampla in viata noastra, cat si pentru ceea ce nu se intampla… Exista întotdeauna o parte din noi care stie perfect de ce anume avem nevoie. Haideti să o ascultăm! …”

Yoga apare uneori în viata ta, ca sa te opresti. Daca te deschizi, iti poate arata o noua cale, iti poate aduce o alta perspectiva de viata, un nou mod de a te percepe pe tine insuti. Daca ii permiti, iti poate oferi ocazia de a transforma un moment de criza, într-un moment de schimbare benefica si te poate sprijini in demersul tau de a-ti construi o viata mai sanatoasa si mai plina de semnificatii.

Prin yoga, iti trezesti în mod sistematic abilitatea de a simti ce se întâmplă în corpul, inima și mintea ta. Inveti sa lucrezi cu respiratia ta si cum sa-ti recapeti claritatea mentala. Cu cat esti mai constient de corpul tau, cu atat mai mult vei stii cum sa ai grija de el.

Orice moment este potrivit sa incepi practica yoga.

A practica înseamna a observa fiecare nivel al fiintei tale, a observa inseamna a cunoaște prin corp, senzatii si emotii, a cunoaște inseamna a invata sa iti gestionezi propria energie si propriul potential. Capeti astfel, o mai mare intelegere despre cine esti si afli ca vulnerabilitatea este cheia catre puterea de a alege. Practica yoga iti ofera un spatiu sigur, in care poti sa inveti cum sa-ti cultivi o stare interioara de atentie constienta, ce nu poate fi tulburata de agitatia inevitabila, exterioara a vietii.

Daca ti-am starnit curiozitatea, te invit in acest spatiu de liniste si de siguranta sa ne bucuram de experiente si invataturi, de timp bun petrecut impreuna, care sa ne echilibreze mintea, sa ne insanatoseasca relatiile si sa ne revigoreze corpul.

☼ In fiecare luni și joi, ore 18.30 – 20.00
☼ Locurile in sala de practica sunt limitate. Accesul se face doar pe baza de abonament si rezervare, 1 singura sesiune 80 lei sau
☼ Abonament 4 sessiuni/luna: 270 ron; Abonament 8 sessiuni/luna: 480 ron

Nota Speciala:
Va rugam sa va consultați cu medicul dumneavoastra inainte de a incepe orice program de yoga. Fiecare participant trebuie sa isi asume raspunderea pentru sanatatea sa in participarea la aceste clase si se obliga sa aiba un comportament matur si de bun-simt in ceea ce privește respectul de sine si fata de ceilalți participanți.

Despre Livia Constantin
Livia Constantin, este fondatoarea scolii Atha Yoga Iti si are acreditare E-RYT 500, experienced yoga teacher. Viziunea ei asupra practicarii disciplinei yoga are la baza invataturile traditiilor si textelor indiene, dar poarta amprenta abordarii occidentale, moderna și multidisciplinara. Crede in educatie si in puterea inspirationala pe care ideile dezvoltate in filozofia antica de yoga o pot oferi lumii de astazi. Livia creeaza cursuri de yoga, cu spiritul deschis si incredere, pentru a sustine persoanele in propriul lor parcurs explorativ si formativ.

Stilul Liviei aduce laolalta precizia posturilor, atentia constienta si dezvoltarea echilibrului interior.
Prin imbinarea unica dintre experienta de peste 20 de ani, prezenta plina de atentie, personalitatea sa si dedicarea cu care studiaza si practica yoga, Livia ghideaza clasele de yoga cu blandete si discernamant. Pentru mai multe detalii despre Livia Constantin si Atha Yoga Iti School, accesati: www.athayogaiti.eu