Masajul Shiatsu

Masajul shiatsu este o tehnica aparte de relaxare si de tratare a organismului, extrem de veche. Ea presupune stimularea punctelor de presopunctura, avand intr-o oarecare masura aceleasi efecte ca acupunctura. Tocmai de aceea, tehnica de masaj shiatsu poarta si numele de „acupunctura fara ace”. Prin cuvântului SHIATSU se înţele SHI- deget, ATSU- presiune, apăsare, fiind o metodă care ne permite să dăm şi să primim îngrijire, căldură şi vindecare prin atingere nedureroasă. Shiatsu este o varietate de terapii manuale cu originea în Japonia în care tehnica centrală comună este aplicarea de presiune, fundamentată pe rațiuni teoretice și conceptuale radical diferite între curentele dominante. Practicat preponderent la podea sau mai rar la masa de masaj, prin haine ușoare sau direct pe tegumente, Shiatsu acoperă o gamă variată de abordări terapeutice ale aplicării de presiune. Conceptual, în marea majoritate a stilurilor de Shiatsu, aplicarea de presiune este fundamentată teoretic în doctrinele de bază din medicina chineză: teoria celor cinci elemente, teoria Yin-Yang, teoria vaporilor Qi, sistemul de meridiane energetice. Dar, există și stiluri de Shiatsu în care aplicarea de presiune este fundamentată pe cunoștințe medicale moderne. Masajul japonez Shiatsu este un mod de relaxare, dar are la baza, o modalitate holistica de tratare a organismului. Masajul Shiatsu utilizeaza tehnici de presopunctura aplicate cu mainile, degetele, coatele si genunchii.Tehnicile de presopunctura isi au originea in terapia cu acupunctura si medicina traditionala chineza. Diferenta intre acupunctura si presopunctura consta in faptul ca in acupunctura se folosesc ace foarte subtiri, iar in presopunctura se utilizeaza o presiune profunda a tesuturilor pe 12 meridiane ale corpului. În Japonia, medicina orientală este numită medicina energiei vitale. Medicii asiatici din antichitate au stabilit că această energie vitală (Qi) circulă în organism de-a lungul unor meridiane, leagă între ele organele şi diversele părţi ale corpului. Când o personă este sănătoasă, Qi circulă normal prin canale, însă atunci când dintr-un motiv sau altul Qi este blocat, slab sau în exces, apar simptomele unei boli.

În cadrul tratamentului, scopul terapeutului este de a corecta curgerea Qi-ului aplicând presiune pe puncte specifice de-a lungul meridianelor. Deteriorarea stării Qi-ului precede modificările la nivel fizic, astfel SHIATSU acţionează preventiv, corectând fluxul energetic înainte ca o afecţiune gravă să se instaleze. Dacă boala este deja în evoluţie, ea poate fi ameliorată sau vindecată prin ajustarea curgerii Qi-ului. Deoarece efectele Shiatsu sunt atât de extinse, vom menționa aici doar cele mai importante beneficii:

Reducerea stresului și a consecințelor acestuia
Relaxarea tensiunilor (adesea declanșate de stres)
Vitalizare pentru oboseală și lipsă de energie
Ameliorarea durerii la nivelul mușchilor, articulațiilor sau a celei mai frecvente surse de durere, spatele
Întărirea sistemului imunitar
Eliberarea anxietății și a tensiunii interioare