Masaj de relaxare - O binecuvantare pentru trupul tau tensionat

Un masaj bland al tesutului superficial, se recomanda in special gravidelor si celor care nu suporta presiunea si lucrul in profunzimea tesutului muscular

Masaj Terapeutic - Sanatatea mai presus ca orice

Masajul terapeutic este o solutie alternativa indicata in multe probleme de sanatate. Acesta reprezinta o metoda de tratament pentru diferite afectiuni. Efectele benefice ale acestuia se resimt asupra pielii, muschilor, nervilor, sangelui si limfei, si indirect, asupra glandelor endocrine, organelor interne si articulatiilor. Masajul terapeutic are rolul de a îmbunătăţi capacitatea funcţională şi motorie a organismului favorizând recuperarea.

Masaj de Drenaj Limfatic – Sanatatea este in mainile tale

Imagineaza-ti sistemul limfatic ca un sistem de filtrare a toxinelor! Ca orice sistem de filtrare, trebuie “curatat” din cand in cand iar drenajul limfatic este cea mai eficienta si totodata cea mai relaxanta metoda in acest sens. Este cea mai profunda forma de detoxifiere a organismului, la care orice persoana ar trebui să apeleze, macar de cateva ori pe an. Celulita, retentia de apa, un sistem imunitar slabit, o circulatie deficitara si chiar si ridurile sunt consecintele unui sistem de filtrare “infundat” sau plin de toxine. Drenajul limfatic previne si trateaza aceste probleme, oferind totodata o binemeritata relaxare.

THAI HERBAL COMPRESS (Compresa medicinala calda)

Compresele cu plante medicinale sunt folosite în Thailanda în scopuri terapeutice de aproape cinci mii de ani, dintr-o eră în care proprietățile medicinale ale plantelor erau minuțios cercetate iar cunoștințele erau transmise din generație în generație. Astăzi folosirea terapiei cu comprese medicinale este răspândită pe tot globul și se bucură de foarte mare popularitate în mediul wellness-spa terapeutic și de relaxare. Compresa medicinală oferă posibilitatea unui tratament fitoterapeutic, termoterapeutic și aromaterapeutic în același timp. Beneficiile principale ale compresei sunt: relaxarea profundă, îndepărtarea stresului și a oboselii cronice, elevarea stării emoționale și psihice, îmbunătățirea circulației sangvine și limfatice și stimularea funcționării eficiente a organelor interne. Compresele calde sunt ideale pentru înlăturarea durerilor cornice, detensionarea mușchilor, amelioararea migrenelor, stresului cronic, anxietății și chiar și atenuarea unor probleme la nivelul pielii. Compresele pot fi folosite și reci în cazul abordării unor inflamații în stadiu acut, contuzii, hematoame.

Masajul aromaterapeutic in probleme respiratorii

(Alergii,ast,bronsita,laringita,sinuzita,rinita acuta, recuperare dupa afectiuni pulmonare) Uleiurile vegetale sunt un dar al lumii vegetale, inmagazinate in planta sub forma unor picaturi foarte mici, desfasoara un rol fundamental ca rezerva energetica, in cresterea plantelor, in schimbul celular, in reglarea temperaturii corporale, in lupta impotriva bolilor. Inca de la primul experiment cu masajul aromaterapeutic veti observa ca respiratia este imbunatatita. Uleiurile esentiale sunt volatile si anume au tendinta de a se evapora in aer. Prin aceasta metoda, sub forma unor molecule parfumate, raspandinte in mediul inconjurator, ajung in caile respiratorii. Noi inspiram moleculele uleiurilor esentiale si acestea emana in nas, prin mucoasa organului olfactiv, un efect remarcabil asupra creierului nostru. Prin stimularea terminatiilor nervoase ale organului olfactiv, de pe laterala radacinii nasului, aceste impulsuri ajung, prin nas direct la creier (hipotalamus). Aici isi exercita actiunea asupra sistemului limbic, unde sunt situate centrele care regleaza sistemul neurovegetativ si conexiunile acestuia, cu emotii si sentimente, cu nevoia de a manca, de a dormi, cu dorinta activitatii sexuale. Aici se afla sediul senzatiilor, al memoriei. Esentele desfasoara o actiune directa asupra sistemului nostru hormonal. Aceasta actiune profunda a uleiurilor esentiale ne permite sa desfasuram tratamente complete cu ajutorul masajului aromatic, nu doar pentru a relaxa muschii dar si pentru a influenta starea emotionala care, prin intermediul unui joc de interactiuni, complex, intra in contact cu acesti muschi. Asadar uleiurile esentiale influenteaza prin centrele de reglare a emotiilor, distribuirea hormonilor care, in functie de uleiurile utilizate, pot reduce sau stimula. Uleiul aromaterapeutic pentru masaj, a carui esenta este eliberata umpland intregul spatiu, realizeaza o ambianta in care este mai usor sa intoarcem spatele stresului, grijilor si preocuparilor zilnice. Ne putem incarca de energie pentru a infrunta viata, cu usurinta. Masajele noastre, simple, devin mijloace autentice, instrumente pentru eliminarea blocajelor inflexibile, tensiunilor si stresului. Chiar si cazurile dificile de lipsa de adaptare sociala se imbunatatesc daca este facuta legatura intre aroma potrivita si tipul de contact, corespunzator. In functie de esentele alese, putem exercita o influenta benefica asupra problemelor specifice care isi au originea in viata noastra spirituala. Nu este vorba de manipulare ci de simple impulsuri pozitive. In masajul aromaterapeutic se potrivesc intre ele cele mai diferite functii: functia epidermei, functionarea organelor, influenta prin creier a emotiilor noastre si efectul asupra musculaturii. In prezent, psihoneuroimunologia ne ofera baza stiintifica a doctrinei antice a interactiunii intre trup si corp, in sanatate si in boala. Echilibrul sau dezechilibrul nostru au o influenta directa asupra statii sistemului imunitar, la fel ca si asupra multor procese organice. Un comportament pozitiv in ceea ce priveste viata, calmul, simtul umorului, abilitatea de a-si oferi pauze de odihna, intaresc sistemul imunitar, auto-apararea corpului nostru. Invers, stresul, mania, nelinistea, mania, hiperactivitatea, au un efect opus: sistemul imunitar este slabit, trupul fiind intr-o stare de predispozitie ridicata in ceea ce priveste bolile. Din aceasta categorie mai fac parte alergiile, afectiunile pielii, bolile sistemului imunitar, imbatranirea precoce. Contactul vindecator al mainilor, impreuna cu uleiurile esentiale care elibereaza bunastare ne ajuta sa ne reculegem. Masajul aromaterapeutic sau masajul sufletului,un masaj ce presupune o combinatie de 4 uleiuri esentiale (eucalipt radiata,ravintsara, pin de padure si isop) +2 sinergii de uleiuri esentiale (balsamico si 108 uleiuri esentiale) in combinatie cu un ulei vegetal (la alegere, susan, migdale, caise..) Dilutia va fii 1/1:50ml ulei vegetal+ 50picaturi de uleiuri esentiale (8picaturi din fiecare ulei esential si sinergii)

Reflexoterapie

Ai auzit probabil vorbindu-se de reflexoterapie si de efectele benefice ale acesteia in diverse afectiuni. In cazul in care incepi un regim de slabire, reflexoterapia iti poate fi de mare ajutor, alaturi de dieta si miscare desigur. Reflexoterapia este o tehnica speciala de masaj digital care se bazeaza pe relatia dintre anumite zone cutanate si activitatea aparatelor si sistemelor organismului uman. Poate fi folosita in prevenirea si tratamentul multor dezechilibre si afectiuni.

Masajul traditional Thai

Chintesența tradiției terapeutice Thai se regăsește în medicina ayurvedică și în învățăturile și practicile spirituale budiste, reflectând conceptele de „Metta” (dragoste necondiționată și compasiune) și „Vipassana” (viziune clară; înțelegere profundă). Masajul terapeutic Thai are la bază două teorii fundamentale: „Cele patru elemente ale forței vitale” și „Cele zece meridiane de energie – Sen Sib”. Conform teoriei elementelor vitale, ființa umană este compusă din patru elemente – Pământ, Apă, Foc și Aer, de care și este înconjurat, iar armonia dintre aceste elemente va rezulta într-o stare de sănătate optimă. Teoria Sen Sib se referă la cele zece canale principale de circulație ale forței vitale. Aceste canale prin care circulă energia formează o rețea prin întregul corp și rezonează cu experiențele fiziologice, psihologice și spirituale ale unei persoane. Când unul sau mai multe canale sunt blocate sau deteriorate, energia nu va mai putea circula liber prin corp, iar efectele negative se vor resimți asupra stării de bine a persoanei. Refacerea sau deblocarea meridianelor va emana energie în tot corpul, iar benefiicle se vor resimți în întregul organism. Tehnicile terapeutice în masajul tradițional Thai În Thailanda, masajul este văzut ca o terapie energetică – asemănătoare bio-energiei magnetice, spre exemplu. În vest, masajul terapeutic Thai este perceput mai degrabă ca o formă de bodywork-asemănătoare kinetoterapiei sau osteopatiei, datorită tehnicilor manuale, dar și a celor mecanice, folosite în manipularea corpului. Deși există nenumărate stiluri de masaj practicate de populația thailandeză, în funcție de zonă sau de școala pe care o reprezintă, tehnicile universale sunt: presopunctura și stretchingul de tip yoga. Presopunctura se aplică folosind degetele, coatele, antebrațele, genunchii sau picioarele, în anumite puncte pe diagrama energetică a unei persoane, pentru a fluidiza circulația energiei prin meridiane în scopul stimulării vindecării. Punctele de presopunctură corespund cel mai adesea cunoscutelor Trigger Point, care pot fi foarte dureroase când sunt stimulate. Corpul este menit să se miște, iar pozițiile de stretching pun corpul în mișcare activând potențialul chinestezic al clientului. Terapeutul ghidează cu prudență corpul clientului în pozițiile de stretching lent, explorând capacitatea mobilității și flexibilității individuale. Stretchingul are un efect de relaxare instantanee, atât la nivelul musculaturii, cât și și la nivelul mental și emoțional – de aici și sentimentul de pace interioară, de eliberare și de împlinire, foarte adesea exprimate prin comentarii de genul: „Parcă am plutit pe niște nori”. Prin intermediul mișcării cunoaștem plenitudinea. Alături de cele două tehnici principale mai există și anumite instrumente care completează portfoliul masajului terapeutic Thai cum ar fi: „degetul” din lemn (pentru intensificarea presiunii), compresa caldă cu plante medicinale (care adaugă benefiicile fitoterapeutice), tapotarea cu ciocănelul de lemn – Toksen, tehnică specifică regiunii Chiang Mai. În esență presiunea directă este o intervenție terapeutică „yin”, iar percuția, cu Toksen de exemplu, este o intervenție de tip „yang”. Un terapeut bine instruit trebuie să fie capabil să identifice o posibilă inflamație și să evite anumite tehnici, să știe când trebuie aplicată terapie rece sau caldă, să cunoască foarte bine contraindicațiile și restricțiile pentru a oferi fiecărui client un masaj eficient și sigur. Dar poate cel mai important este ca un terapeut să reușească să „danseze” cu clientul într-un ritm fluent și muzical.

Masajul la 4 maini Ce experienta!

SE POATE ALEGE ORICE TIP DE MASAJ SI VA FI EXECUTAT DE 2 TERAPEUTI, PRETUL FIIND DUBLU AL MASAJULUI RESPECTIV

Acest masaj constituie o solutie optima de ameliorare a oricareia dintre afectiunile sau starile de disconfort carora li se adreseaza masajul terapeutic, masajul de relaxare, drenajul limfatic si masajul anticelulitic. Afectiunile musculare, osteoarticulare si neurologice, in special cele cu localizare pe spate, pot fi ameliorate semnificativ. Tulburarile si complicatiile induse de circulatia sanguina deficienta, precum si de fluxul limfatic lenes, se regasesc pe lista indicatiilor specifice. Masajul la 4 maini ramane un preferat al celor care vor sa scape de oboseala si stres, de aspectul inestetic al pielii afectate de celulita si vergeturi, si care simt nevoia urgenta de detoxifiere si relaxare.

Masajul JAPONEZ Cel mai bun masaj pentru sistemul osos

Dureri de spate? Cifoză? Scolioză? Cifo-scolioză? Hiperlordoză? Asimetrii ale bazinului? Poziție incorectă la birou ore întregi? Sedentarism? Ce este masajul postural Yumeiho? YUMEIHO este o metodă profilactică şi terapeutică japoneză, cunoscută și sub numele de “Metoda de îndreptare a coxalelor, masaj și presopunctură”. Se bazează pe acțiuni manuale (100 de manevre principale și 200 manevre secundare), efectuate asupra întregului organism, în vederea păstrării sau ameliorării stării de sănătate. Cum acționează? Ea este concepută ca o metodă de corectare atât cât este posibil, a coloanei vertebrale, pentru ameliorarea tulburărilor induse de patologia şi disfucţiile acesteia. În acest sens, abordarea se face dinspre exterior către interior (corectarea anomaliilor oaselor bazinului, ale membrelor inferioare, acestea constituind baza coloanei vertebrale) cât şi de la interior către exterior (corectarea curburilor patologice ale coloanei vertebrale sau ale disfuncţiilor articulaţiilor intervertebrale, cu ulterioare repercursiuni pozitive asupra tuturor membrelor, centurii scapulare şi centurii pelviene). Masajul se efectueaza pe saltea, va rugam sa veniti cu echipament format din tricou si pantaloni de trening!

Masajul hawaian lomilomi Terapia mainilor iubitoare

Prin terapia “mainilor iubitoare”, terapeutul kahuna urmareste ca prin fiecare atingere sa realizeze conectarea si/sau reconectarea intre corp, inima si spirit. Conexiunea nu poate fi decat afectiva, prin empatie, terapeutul transmitand permanent principiile Huna si urmarind cu pasi limpezi traseul principiului: “Fii in prezent, ca sa te poti transforma!” Masajul Lomi-Lomi este unic prin miscarile si manevrele executate de terapeut. Tehnica folosita presupune folosirea antebratelor, coatelor si mainilor, iar miscarile se fac prin gesturi lungi si continue, fara intreruperi sau miscari sacadate. Senzatia resimtita in timpul acestui masaj este asemanatoare unor valuri care invaluie tot corpul.

Masajul DeepTissue Lent si profund. Extraordinar

Manevrele din masajul deep tissue se executa de-a lungul, dar si contra fibrelor musculare si a tendoanelor. Caracteristica de baza a acestui tip de masaj o reprezinta presiunea intensa aplicata de catre terapeut, pe zonele cu tensiuni musculare cronice. Aplicand presiune asupra muschilor, acestia vor scapa de tensiune si de disconfort. Pe langa rolul decontractarii musculare, acest tip de masaj ajuta si la eliminarea toxinelor din organism.

Masajul de Drenaj Limfatic Ayurvedic

Desi doar in secolul 20 are o descriere stiintifica, despre sistemul limfatic se stia de acum 5000 de ani in Ayurveda, a scris si Platon si inteleptii Arabiei care au scris despre circulatia limfatica. Din cauza “proastei functionari” a sistemului limfatic pot aparea imperfectiuni cum ar fi: celulita, acneea, pete cutanate, riduri, paniculopatie, vergeturi si atonie. Obiectivul masajului limfatic ayurvedic este acela de a ajuta limfa sa circule in intregul organism pentru a putea lupta, in mod corespunzator, impotriva imperfectiunilor. Spre deosebire de sange, limfa circula mereu de la periferie catre centru, catre ceea ce multi cunosc ca fiind Terminus, sau vena subclavie. Limfa ce coboara de la gat este ajutata de forta gravitatiei, in timp ce aceea care urca este ajutata de miscarile muschilor sau de anumite pozitii sau de masajul limfatic, manual. CE ESTE LIMFA? este un lichid laptos, alcatuit in procent de aproape 90% din apa care isi are originea in capilarele sangvine. Aduna din tesuturi lichidele in exces ce nu sunt complet absorbite in sange ( acid lactic si bacterii). Este alcatuita din proteine plasmatice (glucoza, electroliti, azot, colesterol, enzime, fier si hormoni) si dintr-o parte celulara mai ales limfocite ( globule albe) si din eritrocite ( globule rosii). Colesterolul si grasimile sunt prezente mai mult in limfa decat in sange, asimilarea acestora si eliminarea in tesuturi depinzand de acest lichid laptos. ln schimb, proteinele sunt mai putin prezente in limfa decat in sange. Partea celulara a limfocitelor reprezinta elementul fundamental al limfei insasi, reprezinta 3% din greutatea corporala a fiecaruia dintre noi, regenerandu-se intr-un ritm foarte rapid, avand o actiune fundamentala: ofera ADN tesuturilor care-l utilizeaza pentru a repara partile distruse sau invechite sau pentru a realiza unele noi.

Masajul cu miere

O îmbunătăţire rapida a circulatiei sangvine in straturile profunde ale pielii si muschi contribuie la imbunatatirea nutritiei organelor interne si tesuturilor. Mierea continind substante active din punct de vedere biologic absoarbe toxinele si contribuie la o mai rapida eliminare a lor din organism. Un asemenea masaj se efectueaza pentru cresterea circulatiei limfei si pentru curatarea pielii. Pielea după efectuarea masajului devine mai elastica, neteda, imbunatatindu-se in acelasi timp starea întregului organism. Mierea remodelează corpul şi ajută la menţinerea rezultatelor pe termen lung, datorită proprietăţilor sale imuno-stimulatoare. Astfel, celulita este redusă semnificativ, circulaţia sangvină se îmbunătăţeşte, muşchii îşi recapătă tonusul, iar pielea este hrănită în profunzime. Mierea este eficientă atât pentru reducerea kilogramelor, cât şi pentru tratarea anumitor afecţiuni uşoare ale pielii. Masajul este în sine o tehnică ce favorizează eliminarea celulelor grase din organism, iar, în combinaţie cu substanţele conţinute de produsul apicol, are efecte mai puternice. În urma acestui tratament, pielea îşi recapătă elasticitatea, iar aspectul de coajă de portocală este estompat. Trebuie efectuate 15 sedinte de masaj cu miere, o zi da, una nu (acest lucru este foarte important).

MASAJUL DE DRENAJ LIMFATIC SI DETOXIFIERE CU MIERE

Cea mai veche dovada arheologica asupra vanatului albinelor melifere (Apis mellifera) este un desen de pe o piatra din epoca mezolitica care a fost gasit in estul Spaniei si dateaza din perioada 6000 i. Hr. In acea perioada, nu la mult timp dupa ultima Era glaciara care a avut loc la circa 9000 i. Hr., se presupune ca în regiune a existat un climat optim. Informatii despre terapiile de infrumusetare cu miere (aplicare pe corp, par, imbaiere), exista din vremea faraonilor, dar au fost gasite scrieri despre aceste practice in toate culturile in casele regale, printesele, reginele, fiind beneficiarele unor adevarate ritualuri cu miere. Masajul pentru drenaj limfatic a fost descoperit si dezvoltat de catre medicii danezi Emil si Estrid Vodder in jurul anilor 1930. Prezentata pentru prima oara publicului in 1936 la Paris, metoda a cunoscut un succes considerabil, fiind cunoscuta in foarte multe tari ale lumii. La ora actuala, aceasta forma de masaj a castigat o pozitie binemeritata atat in lumea medicinii stiintifice, cat si in cea a terapiilor complementare, fiind o parte componenta a unora dintre sectiile de masaj, fizioterapie sau refacere ale marilor spitale. Cand este administrata impreuna cu alte remedii, mierea actioneaza ca un caraus pentru acestea catre tinta lor si totodata le amplifica actiunile. In Medicina Traditionala Chineza este asociata Elementului Pamant, acela care le hraneste si le echilibreaza pe toate celelalte. Ayurveda considera mierea drept nutrient Rasayana, care hraneste in profunzime toate tesuturile, revigoreaza, prelungeste viata, pastreaza frumusetea si tineretea. Acest masaj este o curatare in profunzime a pielii, prin enzimele din compozitia mierii, mierea este recunoscuta pentru beneficiile ei de detoxifiere, anticelulitice si hranire cu toti nutrientii de care are nevoie pielea. Masajul este recomandat atat pentru beneficiile estetice, cat mai ales pentru efectele de curatare profunda, edemele existente la nivelul anumitor parti ale corpului, cat si pentru tratarea medicala a anumitor probleme ale pielii. Masajul de drenaj limfatic cu miere poate fi efectuat femeilor insarcinate si care mamelor care alapteaza, atat in mod partial, sau general, in functie de caz si starea de moment a femeii. Beneficiile masajului: * Intarirea sistemului imunitar datorita stimularii ganglionilor limfatici; * Dinamizarea circulatiei limfei in spatiile intercelulare; * Acelerarea curentului limfatic si eliminarea rapida a reziduurilor toxice; * Antrenarea toxinele care blocheaza procesele fiziologice; * Intensificarea schimburilor nutritive si eliminarea toxinelor din corp; * Usurarea transportului acizilor grasi si al colesterolului; * Intensificarea, prin masaj, a curentului limfatic, de pana la 10-15 ori

MASAJUL THAILANDEZ (pe patul de masaj)

Terapia Thai este practicata in diverse moduri, iar forma cea mai frecventa care se practica actual, are cel putin 1000 de ani. Reprezinta un masaj/o terapie din familia de terapii orientale, care este bazata pe teoria sanatatii si vindecarii prin curgerea energiei interioare si prin echilibrarea energiei. Exista numeroase forme de terapii Thai, cu origini neclare, majoritatea venind din diverse manastiri din tarile asiatice, multe au influente ayurvedice, acestea fiind transformate an de an prin modul in care a fost oferita cunoasterea de catre diversi calugari, maestrii, profesori, cat si prin modul in care a fost impartasita complet, sau incomplet, cu diverse transformari si influente de la professor la elev si asa mai departe. A fost practicat timp de secole de calugarii thailandezi si a reprezentat o componenta esentiala a medicinei thailandeze, astfel ca din diverse scrieri este atestat masajul thailandez cu origini in urma cu mai bine de 2500 de ani. Dezvoltat initial de Jivaka Kumar Bhaccha, medicul lui Siddhartha Gautama – Buddha – in urma cu 2500 de ani, unde tehnicile ayurvedice originale au fost combinate cu principiile din medicina traditionala chineza. Masajul thailandez antic este una dintre artele vindecatoare ale medicinei traditionale thailandeze, celelalte fiind medicina naturista si meditatia spirituala. Impreuna acestea ofera cai catre armonizarea si vindecare in toate planurile. In mod original aceasta tehnica se efectueaza pe saltea, la podea, dar o parte din manevrele principale pot compune o minunata terapie ce poate fi efectuata pe masa de masaj. Manevrele sunt sportive, dar fluide, efectuate cursiv si delicat, astfel incat o categorie mare de oameni pot beneficia de aceste tip de masaj. Poate fi recomandat in mod special persoanelor sedentare, cu atonie musculara, cat si persoanelor care au activitati sportive de performanta, sau ocazional, de intretinere fizica. Beneficiile terapiei: * Elibereaza blocajele din fluxul energetic, prin echilibrarea meridianelor energetice; * Revigoreaza sistemul nervos, prin activarea punctelor corespunzatoaer traseelor nervoase; * Elibereaza durerile si tensiunile musculare, prin manevrele de flexii, extensii, stretching; * Creste abilitatea de a asimila nutritientii prin stimularea organelor (meridianelor energetice care corespund organelor); * Imbunatateste circulatia sangelui si limfei; * Creste flexibilitatea corpului, prin mobilizarile multiple efectuate pe parcursl masajului

Masajul cu bete de bambus

Faci sport și ai dureri musculare după o perioadă în care ți-ai solicitat organismul mai mult decât de obicei? Ai celulită și vrei o metodă care să-și facă într-adevăr treaba? Ești obosit și lipsit de energie și ai nevoie de un masaj care să te stimuleze puternic pentru a te revigora? Vrei, pur și simplu, un masaj de întreținere care să-ți asigure menținerea tonusului muscular și psihic? Dacă ai răspuns cu “da” la oricare dintre întrebări, atunci probabil că ți-ar prinde bine un masaj în forță cum este cel cu bețe de bambus.

Masajul Balinez Echilibrul trup-minte-suflet

Masajul balinez isi are originile in Bali si reprezinta o combinatie intre mai multe tehnici asiatice: indian, indonezian, chinezesc, ayurvedic. Toate aceste tehnici au menirea de a reda echilibrul si armonia corpului fizic-mental-emotional, prin deblocarea in plan energetic si fizic a anumitor zone.Se lucreaza pe meridianele energetice prin presiuni delicate, dar si profunde, astfel incat se deblocheaza energia stagnanta de la nivelul articulatiilor, prin manipulari, flexii, extensii. Miscarile „sportive” aduc un flux energetic in tot corpul si desi adesea starea de relaxare isi pune frumos amprenta asupra acestei tehnici, la final, cel ce primeste masajul, se simte plin de vitalitate si descrierea subtila este adesea ca „poverile au disparut”.

MASAJUL AROMATERAPEUTIC LAKSHMI

Sau Masajul Sufletului. Un masaj ce presupune 3 combinatii de uleiuri vegetale si 7 uleiuri esentiale pentru zona abdomenului, gambelor si a spatelui. ABDOMEN SI BRATE -tensiuni in regiunea abdominala, colite de origine nervoasa, tulburari digestive datorate stresului, constipatie, meteorism SPATE -tensiuni in regiunea lombosacrala, stres, neliniste, nervozitate, dismenoree (menstruatie dureroasa), defecte posturale GAMBE senzatie de greutate si oboseala a gambelor -gambe umflate, predispozitie pentru crampe la pulpa, picioare reci, celulita, stagnare a energiei corporale Uleiurile Esentiale si uleiurile vegetale Uleiurile vegetale sunt un dar al lumii vegetale, inmagazinate in planta sub forma unor picaturi foarte mici, desfasoara un rol fundamental ca rezerva energetica, in cresterea plantelor, in schimbul celular, in reglarea temperaturii corporale, in lupta impotriva bolilor. Inca de la primul experiment cu masajul aromaterapeutic veti observa ca respiratia este imbunatatita. Uleiurile esentiale sunt volatile si anume au tendinta de a se evapora in aer. Prin aceasta metoda, sub forma unor molecule parfumate, raspandinte in mediul inconjurator, ajung in caile respiratorii. Noi inspiram moleculele uleiurilor esentiale si acestea emana in nas, prin mucoasa organului olfactiv, un efect remarcabil asupra creierului nostru. Prin stimularea terminatiilor nervoase ale organului olfactiv, de pe laterala radacinii nasului, aceste impulsuri ajung, prin nas direct la creier (hipotalamus). Aici isi exercita actiunea asupra sistemului limbic, unde sunt situate centrele care regleaza sistemul neurovegetativ si conexiunile acestuia, cu emotii si sentimente, cu nevoia de a manca, de a dormi, cu dorinta activitatii sexuale. Aici se afla sediul senzatiilor, al memoriei. Esentele desfasoara o actiune directa asupra sistemului nostru hormonal. Aceasta actiune profunda a uleiurilor esentiale ne permite sa desfasuram tratamente complete cu ajutorul masajului aromatic, nu doar pentru a relaxa muschii dar si pentru a influenta starea emotionala care, prin intermediul unui joc de interactiuni, complex, intra in contact cu acesti muschi. Asadar uleiurile esentiale influenteaza prin centrele de reglare a emotiilor, distribuirea hormonilor care, in functie de uleiurile utilizate, pot reduce sau stimula. Uleiul aromaterapeutic pentru masaj, a carui esenta este eliberata umpland intregul spatiu, realizeaza o ambianta in care este mai usor sa intoarcem spatele stresului, grijilor si preocuparilor zilnice. Ne putem incarca de energie pentru a infrunta viata, cu usurinta. Masajele noastre, simple, devin mijloace autentice, instrumente pentru eliminarea blocajelor inflexibile, tensiunilor si stresului. Chiar si cazurile dificile de lipsa de adaptare sociala se imbunatatesc daca este facuta legatura intre aroma potrivita si tipul de contact, corespunzator. In functie de esentele alese, putem exercita o influenta benefica asupra problemelor specifice care isi au originea in viata noastra spirituala. Nu este vorba de manipulare ci de simple impulsuri pozitive. In masajul aromaterapeutic se potrivesc intre ele cele mai diferite functii: functia epidermei, functionarea organelor, influenta prin creier a emotiilor noastre si efectul asupra musculaturii. In prezent, psihoneuroimunologia ne ofera baza stiintifica a doctrinei antice a interactiunii intre trup si corp, in sanatate si in boala. Echilibrul sau dezechilibrul nostru au o influenta directa asupra statii sistemului imunitar, la fel ca si asupra multor procese organice. Un comportament pozitiv in ceea ce priveste viata, calmul, simtul umorului, abilitatea de a-si oferi pauze de odihna, intaresc sistemul imunitar, auto-apararea corpului nostru. Invers, stresul, mania, nelinistea, mania, hiperactivitatea, au un efect opus: sistemul imunitar este slabit, trupul fiind intr-o stare de predispozitie ridicata in ceea ce priveste bolile. Din aceasta categorie mai fac parte alergiile, afectiunile pielii, bolile sistemului imunitar, imbatranirea precoce. Contactul vindecator al mainilor, impreuna cu uleiurile esentiale care elibereaza bunastare ne ajuta sa ne reculegem. Masajul aromaterapeutic Lakshmi are un evident efect asupra sistemului nervos si prin urmare intareste si sistemul imunitar al trupului nostru de care avem mereu nevoie pentru a ne proteja de influentele negative ale mediului inconjurator. In cazul unui stres puternic, putem recurge la masajul aromaterapeutic de doua ori pe saptamana. Uleiurile esentiale din regnul vegetal ne ofera posibilitatea de a ne intoarce sa traim in mod complet, ca un tot, alcatuit din trup si suflet. Partea creierului datorita careia percepem natura este stimulata de arome si astfel ne intoarcem spre a intelege in mod intuitiv limbajul trupului si corpului nostru. Uleiuri esentiale folosite: fenicul, coriandru, salvie, ienupar, cuisoare samd

Masajul – Raindrop Asculta cantecul ploii

Dacă vrei să experimentezi o călătorie senzorială din care vei reveni cu adevărat înnoită – sau înnoit -, alege masajul Raindrop. Dacă te încântă aromaterapia, dacă ştii cât bine face reflexoterapia, le vei avea pe amândouă pe durata acestei terapii. Nu-ţi ascundem nici că vei simţi pe spatele şi pe picioarele tale cum tensiunea dispare şi cum te

Masaj in cuplu O conexiune profunda

SE POATE PERSONALIZA, SE ALEGE ORICE TIP DE MASAJ SAU 2 TIPURI DE MASAJ DIFERITE, DAR SA AIBA ACEEASI DURATA

Un masaj tandem sau masaj in cuplu se poate personaliza prin alegerea oricaror 2 masaje sau ritualuri, posibilitatile unui astfel de masaj fiind multiple, in functie de nevoile fiecaruia dintre cei 2 care experiementeaza acest masaj. Un masaj in cuplu este o experienta personala minunata si foarte relaxanta. In timpul acestei sesiuni, 2 persoane beneficieaza de masaj in acelasi timp si in aceeasi camera de la 2 terapeuti. Are aceleasi beneficii ca si orice alt tip de masaj, dar ca si bonus, creaza o conexiune profunda intre cei ce beneficiaza! Acest masaj este o ocazie speciala care-i leaga pe cei 2 intr-o stare profunda. Ei pot conversa sau se pot relaxa si se vor bucura din plin de aceasta experienta. Chiar si cand nu sunt rostite cuvinte, experienta ii aduce mult mai aproape unul de celalalalt. Este perfect pentru orice tip de cuplu: chiar daca ne gandim la o experienta romantica, cuplul poate sa reprezinte 2 membri ai unei familii sau 2 prieteni dragi. Relatia mama-fiica poate deveni mai stransa prin aceasta experienta.

Masaj cu roci vulcanice

Ai o muncă de birou care te obligă să stai multe ore pe scaun? Simți că tensiunea ți s-a acumulat în mușchii spatelui și în umeri? Îți faci griji mai mult decât obișnuiai să-ți faci? Ai zile când ești cu moralul la pământ? Suferi de dureri de cap? În partea a doua a zilei constați că ai picioarele umflate? Câteva ședințe de masaj cu roci vulcanice te-ar ajuta să repari dezechilibrele care îți creează aceste neplăceri.

Masaj Ayurvedic – Centrul Shakti pune 5.000 de ani de traditie în serviciul tau

Conform traditiei ayurvedice, boala, suferinta, nefericirea sau tensiunea apar atunci cand nu suntem aliniati cu natura noastra interioara. Cu alte cuvinte, cand uitam de noi si ne lasam inghititi de valtoarea sarcinilor de zi cu zi, fara sa facem ceva pentru noi. In limba sanscrita, Ayu inseamna viata iar Veda inseamna cunoastere, astfel ca o traducere potrivita pentru Ayurveda ar fi “cunoasterea vietii”. Masajul ayurvedic este despre a te cunoaste pe tine insuti si, in conformitate cu dosha ta (sau constitutia ta fizica, psihica si energetica), masajul va fi adaptat nevoilor tale. Echilibru, energie si elevare spirituala, intr-un singur masaj!

Masaj Anticelulitic – Manevre ferme pentru rezultate ferme

În termeni simpli, celulita este caracterizata prin inflamarea tesutului celular subcutanat, retentie de apa si cresterea si distribuirea neregulata a toxinelor si grasimilor in zona feselor, coapselor sau a abdomenului. Celulita poate fi declansata de factori multipli, de la o alimentatie haotica si nesanatoasa, pana la sedentarism si chiar cauze subtile cum ar fi o stima de sine scazuta sau o atitudine pasiva in viata. De aceea, pe langa sedintele de masaj anticelulitic, vei primi de la specialistii nostri sfaturi privind stilul de viata, alimentatie si chiar o intelegere mai profunda asupra cauzelor emotionale care au dus la instalarea acestei afectiuni, pentru ca noi credem cu tarie in abordarea holistica a problemelor de natura fizica, iar celulita nu face exceptie. *Rezultatele sunt diferite de la o persoana la alta. Tinand cont de unicitatea corpului fiecaruia dintre noi, profesionistii Centrului Shakti va vor sustine in acest proces prin recomandarile cele mai potrivite pe parcursul acestei terapii.

Drenajul Limfatic Ayurvedic cu Bandaje

Desi masajul de drenaj limfatic manual este foarte util bunei functionari a corpului uman si in procesul de detoxifiere, manualitatea nu ajuta in refacerea vaselor limfatice care sunt sparte si care nu mai functioneaza bine. De aceea noi va propunem cea mai vindecatoare forma de drenaj limfatic, Drenajul Limfatic Ayurvedic cu Bandaje, corpul beneficiind de o impachetare cu diverse produse organice ce vor ajuta la vindecarea si refacerea vaselor limfatice. BANDAJELE Bandajul reprezinta unul dintre remediile ideale pentru a ajuta circulatia limfatica din picioare si organism. Bandajele pe care le propunem sunt: Drenante, pentru Celulita Fibroasa ( moale ), reductor ( slim ), CRIO ( pentru reactivarea circulatiei limfatice si sanguine) sau pentru proasta circulatie si problemele picioarelor. AVANTAJELE MASAJULUI de DRENAJ LIMFATIC AYURVEDIC propus de LAKSHMI Asa cum am vazut, limfa este un lichid esential in organismul nostru, prin urmare trebuie ca fluxul acesteia sa fie pastrat corespunzator. Din cauza “proastei functionari” a sistemului limfatic pot aparea imperfectiuni cum ar fi: celulita, acneea, pete cutanate, riduri, paniculopatie, vergeturi si atonie. Obiectivul masajului Linfactive este acela de a ajuta limfa sa circule in intregul organism pentru a putea lupta, in mod corespunzator, impotriva imperfectiunilor.

COMBO SHIATSU

Încearcă acest tratament complex care combină răsfățul atingerilor fluide din masajul clasic cu relaxarea profunda oferita de aplicarea de presiune din masajul shiatsu. Vei experimenta o gamă completă de tehnici de masaj: efleuraj, frământat, tapotament, vibrații și nu în ultimul rând, aplicarea de presiune care te vor ajuta sa experimentezi o stare profunda de relaxare. Te vei simți mai ușor sau mai ușoară, și nu trebuie să iți fie frică de apariția durerii: terapeutul va folosi un nivel de presiune adaptat nevoilor tale de moment fără să iți depășească pragul de confort. Chiar dacă vorbim despre efleuraj, frământat sau aplicare de presiune, atingerile vor fi întotdeauna blânde, calme și profunde pentru a produce o stimulare puternică a sistemului nervos parasimpatic, sistemul responsabil de regenerarea, refacerea și repararea întregului corp. De aceea, este posibil ca starea de relaxare pe care o vei experimenta atât în timpul cât și după masajul shiatsu sa fie o experiență complet inedită. Combo shiatsu poate fi alegerea optimă atât pentru o relaxare profundă cât și pentru tratamentul unor afecțiuni osteomusculare care se manifestă prin dureri cronice sau acute. Aplicarea de presiune într-o manieră blândă şi calmă, capabilă să producă stimularea sistemului nervos parasimpatic va produce scăderea tonusului muscular local (diminuarea contraturilor) şi creșterea returului venos și limfatic (drenaj limfatic). Tratamentul se desfăşoară complet cu clientul aşzat confortabil pe masa de masaj si se folosesc exclusiv produse organice din gama Lakshmi.

ABHYANGA MASSAGE THERAPY

Masajul Abhyanga are radacini atat in cultura indiana, cat si in cea tibetana. Este inclus in categoria masajelor ayurvedice, fiind diferit in functie de zona din care provine, de terapeutii care au stat la baza conceperii terapiei, de produsele folosite. Specific este faptul ca se lucreaza cu ulei din plante incalzit, fiind folosita o cantitate mare, este un masaj cu manevre specifice pe liniile de lumina (meridiane energetice), iar in centrele care respecta protocoalele stravechi, se lucreaza la 4 maini si se foloseste o masa speciala de masaj, specifica terapiei Shirodhara (masa din lemn pe care se scurge uleiul in exces). ABHYANGA = terapia “Ochilor Iubitori”, terapeutul daruieste iubire prin ochi. Abhyanga este un masaj de relaxare profunda, ce inlatura stresul si anxietatea, este un masaj complet (corp, fata, scalp), uleiurile incalzite patrund profund in piele si mangaie bland si vindecator articulatiile, eliberand tensiunile; este foarte hranitor pentru piele, dar in acelasi timp actioneaza ca un detox complet, o parte din ulei hraneste, iar o alta parte are menirea de a curata straturile pielii, fiind eliminat apoi prin sistemul limfatic, glandele sebacee, glandele sudoripare, sistemul renal. Cateva beneficii: relaxeaza si in acelasi timp invigoreaza intregul corp; hraneste pielea; combate insomnia; multiple beneficii pentru piele, in special de curatare; ajuta intreg organismul in lupta pentru intarirea sistemului imunitar; actioneaza ca un tonic si revigorant pentru tesuturile adiacente pielii; stimuleaza organele interne, prin manevrele efectuate asupra liniilor de lumina si punctelor marma; imbunatateste circulatia venoasa; imbunatateste ritmul de eliminare a toxinelor din sistemul limfatic; echilibrul starilor dosha, sunt asa: ofera stare de calm pentru vatta si pitta si le armonizeaza pe acestea cu kapha. Majoritatea terapeutilor spun, din experienta, ca este un masaj care aduce linistea de care are nevoie o persoana predominant vata: calmeaza excesele sistemului nervos, problemele plamanilor si cailor respiratorii (vata se folosesc excesiv de elementul aer), alina suferintele osoase, articulare (vatta sunt excesiv mutabili, isi folosesc structurile osoase profunde in orice activitati).

MASAJ API-AROMATERAPEUTIC – API-AROMATHERAPEUTIC MASSAGE

Este o tehnica de masaj intuitiv, cu un ulei neutru in care se incorporeaza miere si uleiuri esentiale. Masajul se imparte in 70 min corporal, 20 min baie aromaterapeutica si 30 min de masaj facial cu miere. Indicatii si beneficii - Masajul este recomandat tuturor persoanelor care au o viata incarcata, suprasolicitata, sunt epuizati fizic, incarcati emotional, adesea spun ca nu au de ce sa mai traiasca, nu au motivatii pozitive in viata, au trecut prin necazuri si au adunat tristete si traume. - Masajul este benefic pentru oamenii care acuza dureri musculare si articulare – mialgii, fibromialgii de cauze cunoscute sau necunoscute, artroza, artrita.Efectul antialgic adus de miere si de uleiurile esentiale, care impreuna devin un combatant in durerile musculare, fasciale si articulare. - Are beneficii vizibile de la prima sedinta pentru oamenii care au iritatii pe piele, de exemplu dermatite, acnee, foliculita. Ciupercile de pe piele se pot trata cu miere (aplicatii locale), masajul putand avea un efect benefic de curatire a pielii de la prima sesiune. - Are efect cicatrizant, antiaging, anticelululitic, datorita enzimelor din miere si a altor ingrediente pretioase, care conduc tesuturile pe un drum de regenerare vizibil dupa 48-72 ore de la masaj. Contraindicatii - Orice tip de alergie la miere care se manifesta pe piele contraindica masajul; exista persoane care pot spune ca au alergie la mierea ingerata, asta nu inseamna ca au neaparat alergie la actiunea mierii pe piele; va sugerez sa lucrati cu precautie masajul la acesti oameni. - Orice reactie alergica la uleiurile esentiale, contraindica acest tip de masaj; bineinteles ca se poate efectua masajul fara a utiliza uleiuri esentiale.

Masaj facial cu miere

Masajul presupune demachiere si aplicarea lotiunii tonice, se vor folosi efeluraje pe decolteu, fata si gat, manevre de masaj din lomilomi foarte relaxante. Se va folosi un ulei facial specific tenului amestecat cu miere, iar la final se va folosi o crema specifica nevoilor tenului. Toate produsele sunt eco-bio profesionale din gama Lakshmi. Are beneficii vizibile de la prima sedinta pentru oamenii care au iritatii pe piele, de exemplu dermatite, acnee.

MASAJ FEMEI INSARCINATE – HONEY BEE OSMOSE MASSAGE

- Tehnica de masaj specifica perioadei de sarcina, efectuat cu ulei de argan, impreuna cu miere (proportia ulei: miere – o lingurita miere la 250 ml ulei). Poate fi folosit si alt ulei care sa raspunda transformarilor corpului in aceasta perioada (avocado, germeni de grau, argan). - Masajul prenatal este adaptat pe nevoile specifice si speciale ale femeii insarcinate: reducerea tensiunii musculare, imbunatatirea circulatiei si a mobilitatii si nu in ultimul rand relaxarea; combate insomnia; reduce umflarea membrelor; imbunatateste circulatia sanguina; reducerea durerilor de spate, gat si picioare; echilibreaza tensiunea arteriala; combate depresia; are efect detoxifiant; previne spasmele; ajuta la reducerea straturilor adipoase; relaxeaza muschii; Indicatii si beneficii * Reducerea tensiunii în diferite zone ale corpului: solduri, lombar, pelvis, glezna, usureaza miscarile gatului, ameliorarea durerilor de spate. * Mentinerea elasticitatii pielii si prevenirea aparitiei vergeturilor. * Eliminarea toxinelor, stimularea circulatiei care in timpul sarcinii este slaba. * Reducerea stresului, a starilor de anxietate, oboseala, creste relaxarea mentala si emotionala. * Mentinerea unui tonus mental ridicat. * Relaxare si elasticitate musculara profunda. SEMNE SI SIMPTOME NEPLACUTE DIN PERIOADA GRAVIDITATII, CE POT FI AMELIORATE PRIN MASAJ * Cefaleea poate fi produsa de hipertensiune, congestie, constipatie sau in unele cazuri de pre-eclampsie. Poate aparea in orice moment al sarcinii. Recomandari – masaj talpi cu accent pe haluce, masaj zona cervicala, masaj facial, urechi si scalp. Precum si urmatoarele recomandari: - aplicarea de punga cu gheata in regiunea frontala sau in regiunea cervicala; - relaxarea intr-o camera slab iluminata, cu ochii inchisi, incercand eliberarea tensiunii de la nivelul spatelui, gatului sau umerilor; - se recomanda consultul medicului specialist daca cefaleea este asociata cu senzatie de greata, daca cefaleea este severa si persistenta sau daca apare vedere incetosata, vedere dubla sau fosfene (puncte luminoase in campul vizual). * Constipatia. Secretia hormonala, suplimentele de fier si vitamine pot produce constipatie (tranzit intestinal neregulat, cu dificultate sau incomplet). Recomandari – masaj talpi cu insistare pe aparatul digestiv, colon, masaj zona cervicala si scalp (constipatia poate fi insotita de cefalee). Precum si urmatoarele recomandari: - consumul de alimente bogate in fibre alimentare (cerealele, fructe si legume proaspete); - consumul adecvat de lichide (cel putin 6-8 pahare de apa si 1-2 pahare de suc de prune sau alte fructe); - consumul de lichide calde mai ales dimineata; - efectuarea de exercitii zilnice; - stabilirea unui program regulat pentru eliminarea materiilor fecale; - consultul medicului specialist in vederea administrarii de medicamente; acesta poate recomanda laxative pe baza de fibre sau laxative emulsionante. * Senzatia de ameteala. Aceasta poate aparea oricand in trimestrul al doilea sau al treilea de sarcina. Progesteronul, hormonul specific sarcinii, determina dilatarea vaselor de sange; sangele tinde sa se acumuleze la nivelul membrelor inferioare. In plus, o parte din sange este directionat la nivelul uterului. Acestea pot determina scaderea tensiunii arteriale, mai ales la schimbarile bruste de pozitie, cu aparitia senzatiei de ameteala. Senzatia de ameteala sau lesin mai poate aparea si din cauza alimentatiei inadecvate. Scaderea nivelului glicemiei (cantitatea de glucoza din sange) determina aparitia senzatiei de ameteala. Recomandari – masaj talpi cu accent pe haluce si punctul de echilibru, punctual T.A., masaj zona cervicala, scalp. Precum si urmatoarele recomandari: - se recomanda evitarea ortostatismului prelungit; - perioade frecvente de relaxare pe partea stanga a corpului; - evitarea miscarilor bruste, schimbarilor bruste a pozitiei corpului; - mese regulate pentru prevenirea aparitiei hipoglicemiei. * Dificultati ale somnului. Este dificila gasirea unei pozitii adecvate de somn in ultimele luni de sarcina. Recomandari – masaj talpi cu accent pe haluce, masajul intregului corp; se recomanda masajul seara pentru inducerea unei stari de relaxare ce poate conduce la un somn odihnitor. Precum si urmatoarele recomandari: - evitarea administrarii medicamentelor ce favorizeaza somnul; - consumul de lichide calde inainte de culcare; - dusuri sau bai calde inainte de culcare; - folosirea de perne suplimentare pentru spate si pentru genunchi, folosirea unei perne pentru cap, abdomen, spate si intre genunchi, pentru prevenirea spasmelor musculare si pentru facilitarea somnului; - pozitia culcat pe partea stanga este recomandata; aceasta imbunatateste circulatia corpului. * Hemoroizii. Acestia pot aparea datorita cresterii circulatei sanguine de la nivel rectal si vaginal pe masura dezvoltarii fatului. Recomandari– masaj talpi cu accent pe sistemul digestive, punctual reflex al hemoroizilor, caile de eliminare, masaj scalp; masaj drenaj- datorita constipatiei, multe toxine stagneaza in sistemul limfatic. Precum si urmatoarele recomandari: - evitarea constipatiei: determina aparitia hemoroizilor si determina aparitia durerii locale; - evitarea pozitiei in sezut pentru perioade lungi de timp; schimbarea frecventa a pozitiei; - evitarea efectuarii manevrei Valsalva (a te screme) in timpul defecatiei; - aplicarea de punga cu gheata sau comprese umede la nivelul regiunii anale sau baie calda de cateva ori pe zi; - evitarea purtarii de lenjerie stramta, colanti sau pantaloni foarte mulati; - consultul medicului specialist pentru stabilirea unui tratament antihemoroidal. * Varicele membrelor inferioare. Cresterea volumului sanguin sau presiunii la nivel uterin pot determina incetinirea circulatiei sanguine, determinand umflarea venelor de la nivelul membrelor inferioare. Recomandari – masaj talpi cu insistare pe zonele de eliminare, pe punctual reflex al varicelor; se efectueaza un masaj foarte delicat cu multe efleuraje la nivelul membrelor inferioare; se recomanda un masaj al intregului corp, in special pentru femeile a caror situatie este agravata de prezenta varicelor si sunt nevoite sa stea mult in pat datorita durerilor si tensiunii membrelor inferioare. Desi aparitia varicelorare cel mai frecvent cauza ereditara, iata o serie de recomandari benefice: - evitarea ortostatismului prelungit sau pe un singur picior pentru perioade lungi de timp; este importanta miscarea continua; - evitarea pozitiilor ce pot impiedica circulatia la nivelul membrelor (de exemplu pozitia picior peste picior); - ridicarea picioarelor mai sus de nivelul inimii; - exercitii fizice regulate; - purtarea de ciorapi elastici suportivi, dar evitarea oricarei haine care este stramta. *Crampele musculare. Presiunea uterina poate determina crampe muscularesau dureri ascutite la nivelul membrelor inferioare. Recomandari – masajul membrelor inferioare, cat mai des posibil, masaj talpi cu insistare pe punctele reflexe ale muschilor si articulatiilor, precum si haluce si coloana vertebrala; se pot aplica comprese calde pe zonele dureroase, inainte de masaj si dupa, sau bai locale cu apa calda in care pot fi puse plante ce actioneaza ca detensionant muscular. Precum si urmatoarele recomandari: - consumul de alimente si lichide bogate in calciu (ca lapte, broccoli sau branza); - purtarea de incaltaminte confortabila, fara toc; - purtarea de ciorapi elastici suportivi, dar evitarea hainelor foarte stranse pe corp; - ridicarea picioarelor in pozitie deasupra nivelului inimii, evitarea pozitiei picior peste picior; - efectuarea de exercitii fizice zilnic; - exercitii de intindere musculara efectuate inainte de culcare; - evitarea dormitului pe spate deoarece greutatea mare a corpului si presiunea determinata de uterul marit pot determina incetinirea circulatiei la nivelul membrelor inferioare, cu aparitia crampelor musculare; - intinderea oricarui muschi ce devine dureros prin extensia gambei, flexia labei piciorului si tragerea degetelor spre corp; * Congestia nazala. Uneori poate aparea senzatie de „nas infundat" sau de raceala. Hormonii specifici sarcinii determina senzatie de uscaciune la nivelul mucoasei nazale, aparand senzatie de inflamatie sau edematiere. Recomandari – masaj talpi cu insistare pe punctele reflexe ale cailor respiratorii, sinusuri, caile de eliminare; masaj decolteu, facial, scalp; se recomanda masajul intregului corp daca femeia insarcinata poate sta confortabil in pozitiile propuse de terapeut, fara ca acestea sa-I incomodeze respiratia. Precum si urmatoarele recomandari: - aplicarea de comprese umede, calde in zona obrajilor, ochilor sau nasului pentru reducerea congestiei - evitarea folosirii decongestionantelor nazale; acestea pot agrava simptomele; - consumul de lichide suficiente (cel putin 6-8 pahare de lichide zilnic) pentru subtierea secretiilor; - dormitul cu capul mai ridicat pentru prevenirea blocajului faringian de catre secretiile abundente; - folosirea unui umidifiant sau vaporizator pentru cresterea umiditatii aerului. *Vergeturile. Sunt niste cicatrici care apar atunci cand elasticitatea pielii nu este suficienta pentru intinderea necesara in timpul sarcinii. De obicei apar pe abdomen, mai pot aparea pe sani, fese sau coapse. Desi nu vor disparea complet dupa nastere, acestea se vor atenua intr-o anumita masura, mai mare sau mai mica. Vergeturile afecteaza tesuturile de sub piele si este foarte dificil a se preveni aparitia lor. Recomandari – masaj pentru intreg corpul, cu insistare pe zonele predispuse la aparitia vergeturilor; mentionam ca masajul este preventiv intr-o anumita masura, va ajuta la aparitia si dezvoltarea unor vergeturi foarte mari, dar nu va preveni total aparitia lor. Precum si urmatoarele recomandari: - consumul de nutrienti alimentari necesari pentru o piele sanatoasa (mai ales vitamina Csau E); - aplicarea de lotiuni care mentin pielea hidratata si reduc senzatia de uscaciune; - efectuarea de exercitii zilnice. *Edemele membrelor inferioare. Presiunea determinata de uterul marit asupra vaselor sanguine ce transporta sangele la nivelul membrelor inferioare determina retentie hidrica cu aparitia edemului la nivelul gambelor si labei piciorului. Recomandari – masaj talpi cu insistare pe caile de eliminare, masajul membrelor inferioare; masaj de drenaj limfatic pentru intregul corp. Precum si urmatoarele recomandari: - evitarea ortostatismului prelungit, evitarea stationarii intr-o singura pozitie; - consumul zilnic de lichide (cel putin 6-8 pahare pe zi); - evitarea consumului de alimente bogate in sare; - ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii, evitarea pozitiei picior peste picior; - purtarea de imbracaminte confortabila; imbracamintea foarte mulata poate incetini circulatia sanguina si creste retentia hidrica; - evitarea purtarii de incaltaminte stramta; purtarea de incaltaminte suportiva, cu tocuri mici, confortabila; - mentinerea unei diete bogate in proteine; lipsa proteinelor poate determina retentie hidrica; - consultul medicului specialist in cazul aparitiei edemului mainilor sau fetei; acesta poate fi semn de pre-eclampsie; - se recomanda pozitia culcat pe o parte pentru sitmularea circulatiei la nivel renal. *Dureri de spate. Sunt cauzate de tensiunea asupra musculaturii spatelui, de modificarile hormonale sau de schimbarile de postura. Recomandari – masaj talpi cu insistare pe punctele reflexe ale muschilor, articulatiilor, coloana vertebrala, caile de eliminare, masajul spatelui cu insistare pe zonele cu mialgii; se poate incerca si usor stretching cu manipulari; se pot folosi comprese calde in timpul masajului, ulei cald, dusuri si bai calde inainte si dupa. Precum si urmatoarele recomandari: - purtarea de incaltaminte comoda; - evitarea ridicarii de obiecte grele; - ridicarea obiectelor se face cu genunchii indoiti si cu spatele drept; - evitarea ortostatismului prelungit; daca aceste perioade se prelungesc se recomanda sprijinirea piciorului de un suport sau cutie; - mentinerea in pozitia sezand prin folosirea unui scaun cu spatar sau folosirea unei perne pentru sprijin; de asemenea se recomanda sprijinirea picioarelor de un obiect special sau taburet; - folosirea unui pat adecvat: a se folosi o scandura intre saltea si pat daca situatia o cere; - se recomanda pozitia culcat pe partea dreapta sau stanga si plasarea unei perne intre picioare pentru support; - efectuarea de exercitii pentru intarirea musculaturii spatelui, cu scopul de a usura durerea; - mentinerea unei posturi adecvate: pozitia cu spatele drept faciliteaza micsorarea tensiunii locale; - se recomanda consultul medicului specialist daca apar dureri de spate care iradiaza in regiunea gastrica, care nu dispar dupa o ora de la modificarea pozitiei sau prin repaus. Acesta poate fi semn de nastere prematura. *Durere sau disconfort abdominal. Durerea ascutita sau grosiera poate aparea prin intinderea tesuturilor abdominale si pelvine de catre uterul marit de volum. Aceste dureri pot iradia la nivelul coapsei sau pe picior. Recomandari – masaj talpi cu insistare pe sistemul digestiv, caile de eliminare; masajul zonei lombare, a membrelor inferioare, masajul delicat al peretelui abdominal cu acordul femeii insarcinate. Precum si urmatoarele recomandari: - modificarea pozitiei sau activitatii pana la disparitia senzatiei de disconfort; evitarea miscarilor bruste; - in cazul in care apare durere abdominala, se recomanda pozitia ghemuit pentru eliberarea tensiunii si relaxarea tesuturilor; - aplicarea unei sticle cu apa calda, tampoane calde sau efectuarea unui dus sau bai calde; - hidratarea adecvata; - se recomanda consultul medicului specialist daca durerea este severa sau constanta, daca femeia este in mai putin de 36 de spatamani de sarcina si prezinta semne de travaliu precoce. Riscurile masajului prenatal Un mit care trebuie daramat in ceea ce priveste masajul prenatal este acela ca exista un risc crescut de a pierde sarcina in primul trimestru. O viitoare mama se poate bucura de masaj pe tot parcursul sarcinii atata timp cat nu exista contraindicatii ale medicului curant. Exista foarte putine riscuri in ceea ce priveste masajul prenatal. Iata care sunt riscurile reale: - usoara ameteala si stare de greata (acestea pot aparea, insa, in urma oricarui tip de masaj); - un terapeut fara experienta in acest tip de masaj; - masajul prea puternic al spatelui care poate cauza crampe in zona abdominala; - inducerea travaliului; - deshidratarea se poate produce in cazul unui drenaj puternic si rapid in urma caruia femeia nu consuma lichide. Toate aceste efecte pot fi evitate atata timp cat terapeutul stie ceea ce face si femeia insarcinata respecta cateva sfaturi: nu este indicat sa ia masa imediat dupa o sedinta de masaj si trebuie sa bea cat mai multe lichide in primele doua ore de la efectuarea acestuia. Masajul prenatal este una din principalele surse de energie de care gravida poate beneficia pe tot parcusul celor noua luni de sarcina. Masajul prenatal este cel mai util mod de relaxare in sarcina, dar si de ameliorare a unora dintre cele mai neplacute simptome de sarcina. Contraindicatii - Pierderea de sange sau lichid amniotic; - Risc de pierdere imineneta a sarcinii, din motive medicale reale; - Febra; - Diabet zaharat; - Hipertensiune arteriala, cazuri grave in care T.A. este zilnic trecuta de 140-150; - Contractii uterine; - Dureri abdominale; tulburari digestive; varsaturi. Important! Masajul la femeile insarcinate se va face cu produse special concepute, 100% naturale, fara miros. Produse foarte bune pot fi considerate cele care contin ulei de argan, ulei de susan, ulei de avocado, ulei de jojoba, ulei de germeni de grau, ulei de samburi de struguri, ulei de morcov, ulei cu plante macerate, uleiuri de la farmaciile homeopate. Vom folosi o combinatie bogata in nutrienti, o combinatie de ulei+ miere, astfel: 30 ml ulei + 5 ml miere (o lingura, sau se masoara cu o seringa). Este nevoie de dinamizare pentru omogenizare. Intotdeauna este bine sa existe o mica testare a uleiului/cremei inainte de inceperea terapiei, pe o portiune mica de piele pentru a descoperi posibile reactii alergice.

Lipolaser

Lipolaserul este o metoda ce nu presupune interventia chirurgicala si care foloseste fasciculele de lumina-laser dioda rece pentru a topi grasimea. De asemenea, Lipo Laser stimuleaza productia de colagen si elastina, ceea ce la final face ca pielea sa fie mai ferma si mai fina. Lipolaserul creeaza un semnal chimic la care celulele de grasime raspund prin deschiderea porilor membranei celulare, descompunerea trigliceridelor in glicerol, apa si acizi grasi liberi. Faza urmatoare a tratamentului presupune eliminarea acestora prin canalele membranei celulare. Razele laser modifică permeabilitatea membranelor adipocitelor și în acest fel globulele de trigliceride sunt eliberate în lichidul interstițial, de aici ajung în sânge și sunt metabolizate. Tratamentul permite eliminarea grăsimii localizate și conturarea unui corp frumos. Pad-urile laser acționează extern asupra țesutului adipos, prin piele, fiind necesare doar 10 minute pe zona de tratament. Efectul procedurii este cu atat mai vizibil cu cat numarul de fotoni eliberati de aceste pad-uri este mai mare. LipoLaserul activează chiar și metabolismele mai leneșe. LipoLaser nu afectează țesuturile din jur cum ar fi vasele de sânge, nervii, pielea etc.; unda laser pătrunde în profunzime, având acțiune strictă doar asupra adipocitelor (celulelor de grăsime), terapia fiind total neinvazivă, nedureroasă, foarte sigură și lipsită practic de efecte secundare. Procedura in sine este realizata cu ajutorul unui laser. Aparatul este destinat mai ales slabirii in zonele problema (abdomenul la barbati si coapsele sau abdomenul la femei), realizand lichefierea grasimii. LipoLaserul poate fi folosit si in zona de contur a fetei (gusa). Avantajul acestui aparat fata de altele de acest gen este ca grasimea, odata lichefiata, se reface mai greu. Impachetare Garshan Slim 30' + Lipolaser 20' + Masaj anticelulitic 40'

CHI NEI TSANG

Chi Nei Tsang este un masaj taoist care accentueaza miscarea energiei Chi catre organele abdominale pentru a detoxifia si intari organismul. Tratamentele Chi Nei Tsang implica utilizarea unei atingeri blande si profunde in zona abdominala pentru a detoxifia, tonifia si energiza organele interne pentru a lucra intr-un mod mai eficient. Chi Nei Tsang curata organele interne de energiile care stagneaza si sunt congestionate si indeparteaza modelele emotionale obisnuite. Chi Nei Tsang ajuta la stabilirea legaturii cu centrul de unde vine vindecarea. Atunci cand este stabilita comunicarea cu acest centru, directivele pentru revenire vin din interior, ducand la un proces de corectare perceput la toate nivelurile existentiale: fizic, mintal, emotional si spiritual. Stabileste a cresterii persoanei catre evolutie si maturitate. Abdomenul inferior este centrul corpului, locul unde isi au originea respiratia si miscarea. Este centrul structural al gravitatii si centrul proceselor metabolice cum ar fi digestia, detoxifierea si procesarea energiei. In Medicina Orientala Traditionala si artele martiale acest centrul, numit centrul Hara in japoneza sau Tan Tien in chineza, este considerat centrul energetic al corpului, sursa de energie de unde isi are originea energia vitala. Lucrand cu precadere pe abdomen, cu miscari profunde, delicate si blande care antreneaza organele interne pentru a lucra mai eficient, toate sistemele organismului sunt implicate; digestia, aparatul respirator, sistemul limfatic, nervos, endocrin, urinar, reproductiv, osos, muscular dar si sistemul energetic cum este utilizat, in mod obisnuit, in acupunctura si medicina chi kung.

CAVITATIA

CAVITATIA – liposuctie virtuala – reprezinta o alternativa nechirurgicala de remodelare corporala a liposuctiei traditionale, de eliminare a grasimilor localizate. Cavitatia reprezinta o revolutie in domeniul remodelarii corporale, combatand celulita si acumularile de adipocite supravoluminoase, localizate. cavitatia este una dintre cele mai eficiente proceduri de remodelare corporalain ceea ce priveste distrugerea celuliteti,Aceasta procedura utilizeazaniste unde ,niste microvibratii care,odata intrat in contact cu pielea,se imprastie in tot tesutul gras.Aceste microvibratii formeaza niste bule cavitationale ,ele imping in peretii celulitei cu o presiune foarte mare incat ,la un moment dat,membrana care tine grasimea compacta se sparge.Odata ce peretele celulei de grasime a fost spart,toata cantitatea de grasime se imprastie in tesut,de aici rezultand aspectul de nivelare al celulei.Dupa ce celulele grase implodeaza ,adica li se rupe peretele,apa si grasimea din ele se elibereaza in tesutul organismului.Acest lichid si grasimea sunt apoi absorbite si procesate prin ficat si urina. Cavitatie 1 zona 20min + Masaj anticelulitic/ Masaj cu miere 60' + Dus 10' Cavitatie 2 zone 40' + Masaj anticelulitic/ Masaj cu miere 70' + Dus 10'

Vacuum bipolar 3D + RF radio frecventa 6F

Pentru refacerea corpului si pierderea in greutate Vacum + RF grasimea-explozie masina poate promova metabolismul tesuturilor, resping celulita, care fac granule de grasime in diferite adancimi si socant face energie de fuziune, iar cel mai adanc receptor poate primi granule in 3 cm grosime de piele, expansiune rapida si rapid incalzirea peretelui celular care depaseste limitele elastice si aparitia celulelor rupte, astfel incat arderea acizilor grasi, in acelasi timp, nu numai consumul de ardere a acizilor grasi, dar si mai direct golirea, astfel reducand rapid dimensiunea de granule. VACUUM 20' + RF Corporala 20' + Masaj anticelulitic/ Masaj cu miere 40' + Dus 10' VACUUM 40' ( 2 ZONE ) + RD Corporal 40' ( 2 zone ) + Masaj anticelulitic/ Masaj cu miere 45' + Dus 10'

CAVITATIA + RF Radio frecventa 6F

CAVITATIE 20' + RF 20' + Masaj anticelulitic/ Masaj cu miere 40' + Dus 10' CAVITATIE 40' + RF 40' ( 2 ZONE ) + Masaj anticelulitic/ Masaj cu miere 45' + Dus 10'

Lipolaser + VACUUM bipolar 3D

Lipolaser 20' + Vacuum 20' + Masaj anticelulitic/ Impachetare Dren cu bandaje 50' Lipolaser 40' + Vacuum 40' + Masaj anticelulitic/ Impachetare Dren cu bandaje 40'

3 ( tripolar ) RF Indepartarea, strangerea si ridicarea ridurilor RF - pentru zona ochilor

RF electrodul de capacitiv cap RF este utilizat pentru transmiterea energiei (unde radio) si generarea unui camp electric pentru a intra in tesutul subcutanat prin suprafata pielii. In frecventa ridicata de 450 kHz, acest camp electric isi schimba polaritatea de 450.000 de ori pe secunda. Pentru a raspunde schimbarii rapide a electrodului, se schimba si directiile de particule electrice. In acest moment, rezistenta electrica naturala din tesutul subcutanat se misca si genereaza energie termica. Deoarece colagenul dermic capilar se poate micsora imediat cand temperatura se situeaza intre 60 si 70 grade Celsius, dupa tratamentul cu riduri, clientul poate simti imediat efectele de strangere a pielii atunci cand este ridicata si fixata. Cand colagenul este produs in mod continu, grosimea si densitatea dermei papilare a pielii pot fi marite pentru a elimina ridurile, pentru a elimina cicatricile, pentru a restabili elasticitatea si luciul pielii si a face sa fie neteda. In timp ce colagenul este crescut, pielea proaspata este generata in pozitia de operare si ridurile sunt indepartate cu o cantitate mare de celule. In plus, atunci cand cortexul fara elasticitate sau cel cu strat gros de excitat in zona cu riduri este separat, pielea din jur va fi, de asemenea, reinnoita. RF pentru ochi si fata: A 3 lifting facial este o tehnica non-chirurgicala, non-invaziva, care imbunatateste in mod sigur si eficient sanatatea si aspectul pielii. 3 RF 15' + Tratament facial Netra 60'

4 RF 15' + Tratament facial ANTIAGE 75'

Lifting facial utilizeaza tehnologii dezvoltate in domeniile medical si fizioterapie pentru a activa substantele chimice naturale ale pielii responsabile pentru sanatate si vitalitate. Radio frecventa 4f - lifting facial ofera rezultate estetice satisfacatoare, cu un risc mai mic de efecte secundare comparativ cu un lifting facial traditional. Procedura de ridicare a fetei 4RF se dovedeste a fi sigura si eficienta, oferind rezultate la o fractiune din costul procedurilor traditionale. Indeparteaza ridurile si strange pielea, alba si pielea delicata, contureaza porii, imprastie priza de puncte negre, pungi de grasime de pe maini si picioare, indeparteaza pielea galbena, elimina edemul fetei, elimina toxina fetei, accelereaza secretia pielii, ingrijirea gatului, indepartarea grasimea gatului si albirea pielii.

Masajul Shiatsu

Masajul shiatsu este o tehnica aparte de relaxare si de tratare a organismului, extrem de veche. Ea presupune stimularea punctelor de presopunctura, avand intr-o oarecare masura aceleasi efecte ca acupunctura. Tocmai de aceea, tehnica de masaj shiatsu poarta si numele de „acupunctura fara ace”. Prin cuvântului SHIATSU se înţele SHI- deget, ATSU- presiune, apăsare, fiind o metodă care ne permite să dăm şi să primim îngrijire, căldură şi vindecare prin atingere nedureroasă. Shiatsu este o varietate de terapii manuale cu originea în Japonia în care tehnica centrală comună este aplicarea de presiune, fundamentată pe rațiuni teoretice și conceptuale radical diferite între curentele dominante. Practicat preponderent la podea sau mai rar la masa de masaj, prin haine ușoare sau direct pe tegumente, Shiatsu acoperă o gamă variată de abordări terapeutice ale aplicării de presiune. Conceptual, în marea majoritate a stilurilor de Shiatsu, aplicarea de presiune este fundamentată teoretic în doctrinele de bază din medicina chineză: teoria celor cinci elemente, teoria Yin-Yang, teoria vaporilor Qi, sistemul de meridiane energetice. Dar, există și stiluri de Shiatsu în care aplicarea de presiune este fundamentată pe cunoștințe medicale moderne. Masajul japonez Shiatsu este un mod de relaxare, dar are la baza, o modalitate holistica de tratare a organismului. Masajul Shiatsu utilizeaza tehnici de presopunctura aplicate cu mainile, degetele, coatele si genunchii.Tehnicile de presopunctura isi au originea in terapia cu acupunctura si medicina traditionala chineza. Diferenta intre acupunctura si presopunctura consta in faptul ca in acupunctura se folosesc ace foarte subtiri, iar in presopunctura se utilizeaza o presiune profunda a tesuturilor pe 12 meridiane ale corpului. În Japonia, medicina orientală este numită medicina energiei vitale. Medicii asiatici din antichitate au stabilit că această energie vitală (Qi) circulă în organism de-a lungul unor meridiane, leagă între ele organele şi diversele părţi ale corpului. Când o personă este sănătoasă, Qi circulă normal prin canale, însă atunci când dintr-un motiv sau altul Qi este blocat, slab sau în exces, apar simptomele unei boli. În cadrul tratamentului, scopul terapeutului este de a corecta curgerea Qi-ului aplicând presiune pe puncte specifice de-a lungul meridianelor. Deteriorarea stării Qi-ului precede modificările la nivel fizic, astfel SHIATSU acţionează preventiv, corectând fluxul energetic înainte ca o afecţiune gravă să se instaleze. Dacă boala este deja în evoluţie, ea poate fi ameliorată sau vindecată prin ajustarea curgerii Qi-ului. Deoarece efectele Shiatsu sunt atât de extinse, vom menționa aici doar cele mai importante beneficii: Reducerea stresului și a consecințelor acestuia Relaxarea tensiunilor (adesea declanșate de stres) Vitalizare pentru oboseală și lipsă de energie Ameliorarea durerii la nivelul mușchilor, articulațiilor sau a celei mai frecvente surse de durere, spatele Întărirea sistemului imunitar Eliberarea anxietății și a tensiunii interioare

Myofascial Release Tehnique ( Relaxare Miofasciala prin Masaj) - corporal

Fascia este unul dintre cele mai importante tesuturi ale corpului uman si in orice tip de masaj corporal, putem spune ca manipulam fascia. Este incarcata cu informatii pretioase, ea este acel corp nevazut, care stie totul despre noi, inca de cand este creeata, din a treia saptamana de la conceptie, adica inainte de formarea organelor si a altor parti componente ale fatului. Deci chiar “stie tot” inca din acea perioada si este informata cu tot ce reprezinta corpul in toate planurile. Exista studii care arata ca sistemul fascial incepe sa se dezvolte din a doua saptamana de dezvoltare intrauterina, avand forma de gel fibros care invadeaza si inconjoara toate celulele corpului. Daca ar fi sa vedem fascia in complexitatea ei, am vedea o structura de mumie, exact asa arata, ca o tesatura inteligenta in interiorul corpului, tesatura care il tine compact. Sistemul fascial poate fi asemanat cu o casa de paianjen complexa, cu tesaturi in toate directiile. Exista mai multe tipuri de tesut fascial, iar la masaj abordam in mod direct fascia superficiala, tesutul subcutanat, sau fascia subcutanata si cel muscular si indirect, tesutul fascial visceral. Ca sa intelegem cat de importanta este fiecare atingere, ganditi-va ca fiecare milimetru atins prin masaj la exterior, transmite o informatie in interior si poate detensiona, destresa, scoate o trauma de la nivel fascial organic, chiar daca aparent nu se observa asta. La fel cum o manevra de masaj efectuata pe un corp nepregatit, poate tensiona si aduna o durere…De aceea este foarte important sa fim responsabili si respectuosi pentru orice atingere in timpul terapiilor corporale si sa lucram in mod constient, cu rabdare si abordare corecta pentru fiecare masaj profund. La nivelul fasciei sunt prezenti foarte multi receptori senzoriali, cu rol insemnat in transmiterea informatiilor catre sistemul nervos central. Astfel ca orice se intampla in timpul masajului, 2 sistemul nervos este informat despre starea de moment in acel loc atins, despre informatia aflata acolo si ce e nevoie sa fie eliminat. Fiecare miscare a corpului dupa o manevra de masaj, care pare ca vine involuntar, inconstient, are un intreg instoric in spate, o poveste pe care fascia o poate deslusi. Mie imi place sa spun ca fascia este un corp secret in corpul nostru, ca un copil mare si intelept, care a inmagazinat tot inca de cand s-a creeat si pe cat de fin, delicat si sensibil pare acest corp interior, pe atat de puternic si inteligent este. Fascia are rol de protectie, face legatura intre structurile anatomice, participa la schimbul de substante, indeplinind, ca si sistemul vascular, functii trofice si de transport. Mușchii și fascia sunt inseparabile una de alta: muncesc impreuna și impreuna se imbolnavesc, de aceea ar trebui sa fie private, investigate si tratate impreuna. Sindromul miofascial apare adanc in mușchi sub forma unor spasme musculare microscopice. Treptat, aceste zone se extind, numarul lor creste si incep sa devina dureroase. In momentul in care aceasta contractura atinge un anumit prag, muschiul automat prinde nervii si vasele care-l traverseaza. Insa cel mai important, un muschi contractat nu-si poate executa corect functia de baza – contractie/relaxare. Procesul descris poarta denumirea de scurtare miofasciala. Sub influenta acestei patologii organismul va dezvolta niste reactii compensatorii. Adica se va adapta, preluand dezechilibrele create de slabiciunea muschilor bolnavi prin implicarea suplimentara a celor sanatosi. Cand aceste mecanisme sunt depasite, apare sindromul dureros generalizat, extins la intreg spatele si membre. Ca rezultat, initial se schimba pozitia corpului (pozitia ghebos sau aplecat), ulterior va duce la suprasolicitarea coloanei vertebrale, dezvoltarea protruziilor si herniilor de disc. Iar in final, fiind depasite mecanismele compensatorii, corpul va striga dupa ajutor prin cea mai eficienta cale – durere. Fiecare zona de spasm muscular poate genera o durere locala sau una iradiata la distanta. Din cauza durerii acute sindromul miofascial este adesea confundat cu hernie de disc, sindromul radicular sau miozita. * Cand fascia este afectata pe segmente largi apar dureri de cap permanente, dureri de muschi, dureri de spate, respiratie dificila, spasme locale sau generale, postura anormala a corpului. * Cand persoana spune ca nu isi mai simte corpul elastic si relaxat, ca brusc i s-au redus sau ingreunat anumite miscari ale corpului, pe care le efectua cu usurinta inainte. * Atunci cand apar dureri in zonele articulatiilor la miscari usoare. * Daca persoanele care efectueaza sport, se opresc brusc din aceste activitati si corpul se rigidizeaza, suferind de pe urma miscarilor fizice intense de dinainte. * Deshidratare, lipsa unor minerale din corp. * Persoanele sedentare au nevoie de masaj miofascial. * Dupa anumite infectii in corp, fascia a suferit si are nevoie de intinderile efectuate in timpul masajului. * Traume datorate unor accidente sau traume emotionale, fara cauze fizice. * Hemipareze, pareze, parestezii, nevralgii. * Dupa interventii chirurgicale asupra organelor interne, tot sistemul fascial este in suferinta, iar masajul ajuta mult in procesul de vindecare. * Dupa sarcina, mai ales la mamele care au crescut mult in greutate si celor care au slabit brusc dupa sarcina. Scopul masajului si beneficiile * Eliberarea tensiunilor din fascie. * Elibereaza durerile cronice si acute din muschi, tesutul adipos, articulatii si segmente mai mari. Adesea dispar durerile din anumite zone, cand se lucreaza o arie indepartata. * Cresterea elasticitatii. * Aducerea aportului de apa necesar, pe zona lucrata, sau general. * Cresterea calitatii si performantei miscarilor scheletice. * Cresterea calitatii transmiterii impulsurilor nervoase catre sistemul nervos central. * Revenirea la normal a circulatiei fluidelor in corp. * Masajul miofascial este foarte benefic in sarcina, relaxand sistemul fascial al viitoarei mamici, se relaxeaza tot ce se transmite in interiorul uterului. * Relaxarea miofasciala are un rol important pentru copii in perioadele cu pusee de crestere. * Este foarte benefic persoanelor care sustin diete de slabit, detoxifiere. Contraindicatii * Atentie la persoanele care sufera de rupturi musculare. * Este contraindicate in colagenoze (boli de colagen, cand orice tesut din corp poate fi rupt usor prin simpla manipulare la masaj). * Stare generala greu de gestionat, clientul nu poate sta relaxat deloc in timpul masajului. * Afectiuni neurologice grave. * Rani deschise pe corp pe zona lucrata. * Infectii in corp, temperatura corporala crescuta. * Varice pe zonele lucrate, tromboflebita. * In obezitate se lucreaza pentru relaxarea fasciei subcutanate, masajul fiind lucrat in plan superficial.

Myofascial Release Tehnique ( Relaxare Miofasciala prin Masaj) - facial

Fascia este unul dintre cele mai importante tesuturi ale corpului uman si in orice tip de masaj corporal, putem spune ca manipulam fascia. Este incarcata cu informatii pretioase, ea este acel corp nevazut, care stie totul despre noi, inca de cand este creeata, din a treia saptamana de la conceptie, adica inainte de formarea organelor si a altor parti componente ale fatului. Deci chiar “stie tot” inca din acea perioada si este informata cu tot ce reprezinta corpul in toate planurile. Exista studii care arata ca sistemul fascial incepe sa se dezvolte din a doua saptamana de dezvoltare intrauterina, avand forma de gel fibros care invadeaza si inconjoara toate celulele corpului. Daca ar fi sa vedem fascia in complexitatea ei, am vedea o structura de mumie, exact asa arata, ca o tesatura inteligenta in interiorul corpului, tesatura care il tine compact. Sistemul fascial poate fi asemanat cu o casa de paianjen complexa, cu tesaturi in toate directiile. Exista mai multe tipuri de tesut fascial, iar la masaj abordam in mod direct fascia superficiala, tesutul subcutanat, sau fascia subcutanata si cel muscular si indirect, tesutul fascial visceral. Ca sa intelegem cat de importanta este fiecare atingere, ganditi-va ca fiecare milimetru atins prin masaj la exterior, transmite o informatie in interior si poate detensiona, destresa, scoate o trauma de la nivel fascial organic, chiar daca aparent nu se observa asta. La fel cum o manevra de masaj efectuata pe un corp nepregatit, poate tensiona si aduna o durere…De aceea este foarte important sa fim responsabili si respectuosi pentru orice atingere in timpul terapiilor corporale si sa lucram in mod constient, cu rabdare si abordare corecta pentru fiecare masaj profund. La nivelul fasciei sunt prezenti foarte multi receptori senzoriali, cu rol insemnat in transmiterea informatiilor catre sistemul nervos central. Astfel ca orice se intampla in timpul masajului, 2 sistemul nervos este informat despre starea de moment in acel loc atins, despre informatia aflata acolo si ce e nevoie sa fie eliminat. Fiecare miscare a corpului dupa o manevra de masaj, care pare ca vine involuntar, inconstient, are un intreg instoric in spate, o poveste pe care fascia o poate deslusi. Mie imi place sa spun ca fascia este un corp secret in corpul nostru, ca un copil mare si intelept, care a inmagazinat tot inca de cand s-a creeat si pe cat de fin, delicat si sensibil pare acest corp interior, pe atat de puternic si inteligent este. Fascia are rol de protectie, face legatura intre structurile anatomice, participa la schimbul de substante, indeplinind, ca si sistemul vascular, functii trofice si de transport. Mușchii și fascia sunt inseparabile una de alta: muncesc impreuna și impreuna se imbolnavesc, de aceea ar trebui sa fie private, investigate si tratate impreuna. Sindromul miofascial apare adanc in mușchi sub forma unor spasme musculare microscopice. Treptat, aceste zone se extind, numarul lor creste si incep sa devina dureroase. In momentul in care aceasta contractura atinge un anumit prag, muschiul automat prinde nervii si vasele care-l traverseaza. Insa cel mai important, un muschi contractat nu-si poate executa corect functia de baza – contractie/relaxare. Procesul descris poarta denumirea de scurtare miofasciala. Sub influenta acestei patologii organismul va dezvolta niste reactii compensatorii. Adica se va adapta, preluand dezechilibrele create de slabiciunea muschilor bolnavi prin implicarea suplimentara a celor sanatosi. Cand aceste mecanisme sunt depasite, apare sindromul dureros generalizat, extins la intreg spatele si membre. Ca rezultat, initial se schimba pozitia corpului (pozitia ghebos sau aplecat), ulterior va duce la suprasolicitarea coloanei vertebrale, dezvoltarea protruziilor si herniilor de disc. Iar in final, fiind depasite mecanismele compensatorii, corpul va striga dupa ajutor prin cea mai eficienta cale – durere. Fiecare zona de spasm muscular poate genera o durere locala sau una iradiata la distanta. Din cauza durerii acute sindromul miofascial este adesea confundat cu hernie de disc, sindromul radicular sau miozita. * Cand fascia este afectata pe segmente largi apar dureri de cap permanente, dureri de muschi, dureri de spate, respiratie dificila, spasme locale sau generale, postura anormala a corpului. * Cand persoana spune ca nu isi mai simte corpul elastic si relaxat, ca brusc i s-au redus sau ingreunat anumite miscari ale corpului, pe care le efectua cu usurinta inainte. * Atunci cand apar dureri in zonele articulatiilor la miscari usoare. * Daca persoanele care efectueaza sport, se opresc brusc din aceste activitati si corpul se rigidizeaza, suferind de pe urma miscarilor fizice intense de dinainte. * Deshidratare, lipsa unor minerale din corp. * Persoanele sedentare au nevoie de masaj miofascial. * Dupa anumite infectii in corp, fascia a suferit si are nevoie de intinderile efectuate in timpul masajului. * Traume datorate unor accidente sau traume emotionale, fara cauze fizice. * Hemipareze, pareze, parestezii, nevralgii. * Dupa interventii chirurgicale asupra organelor interne, tot sistemul fascial este in suferinta, iar masajul ajuta mult in procesul de vindecare. * Dupa sarcina, mai ales la mamele care au crescut mult in greutate si celor care au slabit brusc dupa sarcina. Scopul masajului si beneficiile * Eliberarea tensiunilor din fascie. * Elibereaza durerile cronice si acute din muschi, tesutul adipos, articulatii si segmente mai mari. Adesea dispar durerile din anumite zone, cand se lucreaza o arie indepartata. * Cresterea elasticitatii. * Aducerea aportului de apa necesar, pe zona lucrata, sau general. * Cresterea calitatii si performantei miscarilor scheletice. * Cresterea calitatii transmiterii impulsurilor nervoase catre sistemul nervos central. * Revenirea la normal a circulatiei fluidelor in corp. * Masajul miofascial este foarte benefic in sarcina, relaxand sistemul fascial al viitoarei mamici, se relaxeaza tot ce se transmite in interiorul uterului. * Relaxarea miofasciala are un rol important pentru copii in perioadele cu pusee de crestere. * Este foarte benefic persoanelor care sustin diete de slabit, detoxifiere. Contraindicatii * Atentie la persoanele care sufera de rupturi musculare. * Este contraindicate in colagenoze (boli de colagen, cand orice tesut din corp poate fi rupt usor prin simpla manipulare la masaj). * Stare generala greu de gestionat, clientul nu poate sta relaxat deloc in timpul masajului. * Afectiuni neurologice grave. * Rani deschise pe corp pe zona lucrata. * Infectii in corp, temperatura corporala crescuta. * Varice pe zonele lucrate, tromboflebita. * In obezitate se lucreaza pentru relaxarea fasciei subcutanate, masajul fiind lucrat in plan superficial.

Myofascial Release Tehnique ( Relaxare Miofasciala prin Masaj) - corporal + facial

Fascia este unul dintre cele mai importante tesuturi ale corpului uman si in orice tip de masaj corporal, putem spune ca manipulam fascia. Este incarcata cu informatii pretioase, ea este acel corp nevazut, care stie totul despre noi, inca de cand este creeata, din a treia saptamana de la conceptie, adica inainte de formarea organelor si a altor parti componente ale fatului. Deci chiar “stie tot” inca din acea perioada si este informata cu tot ce reprezinta corpul in toate planurile. Exista studii care arata ca sistemul fascial incepe sa se dezvolte din a doua saptamana de dezvoltare intrauterina, avand forma de gel fibros care invadeaza si inconjoara toate celulele corpului. Daca ar fi sa vedem fascia in complexitatea ei, am vedea o structura de mumie, exact asa arata, ca o tesatura inteligenta in interiorul corpului, tesatura care il tine compact. Sistemul fascial poate fi asemanat cu o casa de paianjen complexa, cu tesaturi in toate directiile. Exista mai multe tipuri de tesut fascial, iar la masaj abordam in mod direct fascia superficiala, tesutul subcutanat, sau fascia subcutanata si cel muscular si indirect, tesutul fascial visceral. Ca sa intelegem cat de importanta este fiecare atingere, ganditi-va ca fiecare milimetru atins prin masaj la exterior, transmite o informatie in interior si poate detensiona, destresa, scoate o trauma de la nivel fascial organic, chiar daca aparent nu se observa asta. La fel cum o manevra de masaj efectuata pe un corp nepregatit, poate tensiona si aduna o durere…De aceea este foarte important sa fim responsabili si respectuosi pentru orice atingere in timpul terapiilor corporale si sa lucram in mod constient, cu rabdare si abordare corecta pentru fiecare masaj profund. La nivelul fasciei sunt prezenti foarte multi receptori senzoriali, cu rol insemnat in transmiterea informatiilor catre sistemul nervos central. Astfel ca orice se intampla in timpul masajului, 2 sistemul nervos este informat despre starea de moment in acel loc atins, despre informatia aflata acolo si ce e nevoie sa fie eliminat. Fiecare miscare a corpului dupa o manevra de masaj, care pare ca vine involuntar, inconstient, are un intreg instoric in spate, o poveste pe care fascia o poate deslusi. Mie imi place sa spun ca fascia este un corp secret in corpul nostru, ca un copil mare si intelept, care a inmagazinat tot inca de cand s-a creeat si pe cat de fin, delicat si sensibil pare acest corp interior, pe atat de puternic si inteligent este. Fascia are rol de protectie, face legatura intre structurile anatomice, participa la schimbul de substante, indeplinind, ca si sistemul vascular, functii trofice si de transport. Mușchii și fascia sunt inseparabile una de alta: muncesc impreuna și impreuna se imbolnavesc, de aceea ar trebui sa fie private, investigate si tratate impreuna. Sindromul miofascial apare adanc in mușchi sub forma unor spasme musculare microscopice. Treptat, aceste zone se extind, numarul lor creste si incep sa devina dureroase. In momentul in care aceasta contractura atinge un anumit prag, muschiul automat prinde nervii si vasele care-l traverseaza. Insa cel mai important, un muschi contractat nu-si poate executa corect functia de baza – contractie/relaxare. Procesul descris poarta denumirea de scurtare miofasciala. Sub influenta acestei patologii organismul va dezvolta niste reactii compensatorii. Adica se va adapta, preluand dezechilibrele create de slabiciunea muschilor bolnavi prin implicarea suplimentara a celor sanatosi. Cand aceste mecanisme sunt depasite, apare sindromul dureros generalizat, extins la intreg spatele si membre. Ca rezultat, initial se schimba pozitia corpului (pozitia ghebos sau aplecat), ulterior va duce la suprasolicitarea coloanei vertebrale, dezvoltarea protruziilor si herniilor de disc. Iar in final, fiind depasite mecanismele compensatorii, corpul va striga dupa ajutor prin cea mai eficienta cale – durere. Fiecare zona de spasm muscular poate genera o durere locala sau una iradiata la distanta. Din cauza durerii acute sindromul miofascial este adesea confundat cu hernie de disc, sindromul radicular sau miozita. * Cand fascia este afectata pe segmente largi apar dureri de cap permanente, dureri de muschi, dureri de spate, respiratie dificila, spasme locale sau generale, postura anormala a corpului. * Cand persoana spune ca nu isi mai simte corpul elastic si relaxat, ca brusc i s-au redus sau ingreunat anumite miscari ale corpului, pe care le efectua cu usurinta inainte. * Atunci cand apar dureri in zonele articulatiilor la miscari usoare. * Daca persoanele care efectueaza sport, se opresc brusc din aceste activitati si corpul se rigidizeaza, suferind de pe urma miscarilor fizice intense de dinainte. * Deshidratare, lipsa unor minerale din corp. * Persoanele sedentare au nevoie de masaj miofascial. * Dupa anumite infectii in corp, fascia a suferit si are nevoie de intinderile efectuate in timpul masajului. * Traume datorate unor accidente sau traume emotionale, fara cauze fizice. * Hemipareze, pareze, parestezii, nevralgii. * Dupa interventii chirurgicale asupra organelor interne, tot sistemul fascial este in suferinta, iar masajul ajuta mult in procesul de vindecare. * Dupa sarcina, mai ales la mamele care au crescut mult in greutate si celor care au slabit brusc dupa sarcina. Scopul masajului si beneficiile * Eliberarea tensiunilor din fascie. * Elibereaza durerile cronice si acute din muschi, tesutul adipos, articulatii si segmente mai mari. Adesea dispar durerile din anumite zone, cand se lucreaza o arie indepartata. * Cresterea elasticitatii. * Aducerea aportului de apa necesar, pe zona lucrata, sau general. * Cresterea calitatii si performantei miscarilor scheletice. * Cresterea calitatii transmiterii impulsurilor nervoase catre sistemul nervos central. * Revenirea la normal a circulatiei fluidelor in corp. * Masajul miofascial este foarte benefic in sarcina, relaxand sistemul fascial al viitoarei mamici, se relaxeaza tot ce se transmite in interiorul uterului. * Relaxarea miofasciala are un rol important pentru copii in perioadele cu pusee de crestere. * Este foarte benefic persoanelor care sustin diete de slabit, detoxifiere. Contraindicatii * Atentie la persoanele care sufera de rupturi musculare. * Este contraindicate in colagenoze (boli de colagen, cand orice tesut din corp poate fi rupt usor prin simpla manipulare la masaj). * Stare generala greu de gestionat, clientul nu poate sta relaxat deloc in timpul masajului. * Afectiuni neurologice grave. * Rani deschise pe corp pe zona lucrata. * Infectii in corp, temperatura corporala crescuta. * Varice pe zonele lucrate, tromboflebita. * In obezitate se lucreaza pentru relaxarea fasciei subcutanate, masajul fiind lucrat in plan superficial.

Metamorphosis- 4 Hands Signature

Pornește într-o călătorie profund purificatoare și transformatoare care încapsulează adevărata tradiție ancestrală a medicinei holistice. Lasă te purtat de atingerea celor 2 terapeuți , intr-o experiența de metamorfozare. Metamorfoza autenticității va continua si acasa, dar in cele 120 de minute de ritual vom permite energiei să curgă liber prin corp. Reflecția ta în oglindă va fi transformată într-o stare introspectivă. Nu există bariere, vei fi ceea ce dorești să fii.Călătoria începe cu baia aromaterapeutica ayurvedica de 20' special pregatita din sinergia celor 108 uleiuri esentiale pentru acest ritual in care corpul și mintea ta sunt invitate la visare si relaxare profunda. In acesrt ritual vei experiementa tot ceea ce este mai eficient din mai multe tehnici orientale si din tehnica miofasciala, tehnica de reflexoterapie ayurvedica tibetana Sacred Pedi Pudja, ChiNeiTsang si Ayurveda. Aceast ritual incurajeaza eliberarea gândurilor si detensionarilor si rezultatul este curgerea energiei libere in corp. Ritualul se incheie cu un masaj facial special adaptat nevoilor tenului. Toate produsele folosite sunt ECO-BIO, fara a fi teststate pe animale si respecta sigla Vegan.

The Eternity of Time

Masajul facial Hiro cu stimulare limfatică, este un masaj facial, cervical și scalp dar vă va ajuta corpul să se detoxifice și să-și întărească pragul de imunitate, stimulează eficient sistemul limfatic cu mișcări blânde. Efectele masajului sunt resimțite profund, făcând pielea să se simtă și să pară mai tânără. Este, de asemenea, o modalitate perfectă de a atenua stresul, îmbunătățindu-ți astfel starea de spirit în mod semnificativ. Se adresează persoanelor care au probleme cu cervicala, bruxism, tensiuni faciale , insomnii, acționând asupra stării fizice și emoționale, printre altele poate ajuta la echilibrarea Doshei Vata . Masajul facial cu miere de albine este un masaj detoxifiant, relaxant, tonifiant, hidratant şi anti-aging.Beneficiile masajului cu miere pentru față se manifestă simultan în domeniul cosmetic și medical. Procedura este prescrisă pentru tratamentul rinitei și sinuzitei, cu congestie nazală și afecțiuni dentare. Proprietățile mierii au un efect asupra oaselor, vaselor de sânge și mușchilor feței. * stimulează circulaţia sangvină şi tonifica pielea; *oxigenare celulară şi elimina celulele moarte acumulate la nivelul pielii; * reda strălucirea şi luminozitatea pielii; * hrăneşte, hidratează şi menţine sănătatea pielii; * influenţează pozitiv sistemul nervos; * reduce ridurile şi ridică pomeţii; * repetat cu regularitate, încetineşte procesul de îmbătrânire a pielii * De asemenea, în miere se găsesc o mulțime de minerale și vitamine * complexul B se regăsește în cantitate mare în miere, cu efect antioxidant și de hrănire a pielii; * vitamina C protejează pielea împotriva radicalilor liberi, conferă suplețe pielii, stimulează producția de colagen și are efect de vindecare naturală; * vitamina A este vitamina pielii și are efect anti-îmbătrânire, anti-acnee și anti-degradare; *vitamina D este în cantitate foarte mică, dar este un nutrient important al pielii; * vitamina K are rol anti-hemoragic și este responsabilă de fixarea sănătoasă a calciului în oase; *mineralele precum: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, la care se adaugă cantități foarte mici de seleniu, crom și iod sunt ușor asimilabile de către piele şi organism. Contraindicaţii: *Tenurile care sunt afectate de cuperoză; *Tenuri cu acnee, iritații; *Răni deschise sau cu inflamaţii; *Alergii la miere sau alergii în care masajul facial este interzis ; *Arsuri solare; *Bolii dermatologice de piele interzise de medic; Masajul debutează cu demachierea feței și a decolteului urmând masajul propriu zis cu influențe orientale și drenajul limfatic . Dacă nu exista una sau mai multe din contraindicațiile de mai sus pasul următor este masajul cu miere .Iar spre final se va efectua un masaj energizant al scalpului cu influențe indiene . Acest masaj se poate efectua oricând, împreună cu alte masaje : relaxare, masajul ayurvedic, terapeutic, deeptissue , hot stone , reflexoterapie).