Blog

20 May

De ce reţinem apa în organism şi cum tratăm această problemă?

Uneori, senzaţia că te-ai îngrăşat este cauzată de fapt de retenţia de apă, care îţi dă acea impresie de aspect „pufos”. Deşi multe persoane suferă de această problemă comună, nu mulţi conştientizează în ce constă acest fenomen, alegând adesea soluţii nepotrivite pentru a slăbi, când, în loc, ar trebui să echilibreze lichidele din organism. De ce reţinem apa în organism? După cum bine ştii, corpul nostru este 70% apă. În mod normal, lichidul din ţesuturi este drenat de limfa, care acţionează precum un filtru, preluând şi înlăturând toxinele, reziduurile celulare, apă şi grăsimile. Reţinem apa atunci când acest lichid nu este drenat în mod corespunzător de sistemul limfatic, iar apa rămâne la nivelul ţesutului conjunctiv, unde apare inflamaţia (edemul). De aceea, celulită ce apare pe fondul retenţiei de apă poartă numele de celulită edematoasa. Zonele unde adesea se acumulează apă...

29 Feb

Smerenia si iertarea

Smerenia pe care noi o percepem ca fiind pasivitate, Isus nu a manifestat-o niciodata in comportamentul lui.  Fata de Dumnezeu el a manifestat o smerenie absoluta dar fata de oameni a abordat un comportament destul de dur si principial. Dialectica consta in coabitarea logicii divine cu logica umana. Smerenia reprezinta o pozitionare corecta fata de conflict, adica abilitatea de a intra in conflict cu cineva fara ura si judecata, reeducandu-l in schimb. Sa nu cadem in capcana unei intelegeri gresite a notiunii de smerenie si sa lasam orice comportament nesimtit, abuziv, jignitor etc fara nici un fel de reactie sau raspuns din partea noastra. Impotrivirea exterioara in fata raului este necesara si benefica, acolo unde nu trebuie sa ne impotrivim este in interior, pentru ca si raul este tot de la Dumnezeu. Iertarea in perceptia obisnuita consta in...

29 Feb

Beneficii Body Art

Ce beneficii va aduce o clasa bodyART? – cresterea elasticitatii articulare si a fortei musculare, precum si intarirea oaselor – eliminarea toxinelor – eliberarea stresului – vitalitate crescuta – postura eleganta, flexibilitate – echilibru mental si relaxare – echilibrare energetica – coordonare mai buna a celor doua emisfere ale creierului – capacitate de constientizare crescuta – deschidere si abordare pozitiva a vietii.   Clasa de Body Art cu Dana Mirza este in fiecare marti la ora 19:00 la Centrul Shakti!   ...

24 Feb

Transitions In UX Design

VICE meets up with Joe Nickell, a longtime paranormal investigator who’s been called the real-life Scully. We travel with him to Roswell, NM on the called the real-life Scully. We travel with him to Roswell, NM on the anniversary of the 1947 UFO Crash to talk to believers, skeptics and UFO witnesses alike to see if the truth is really out there. VICE meets up with Joe Nickell, a longtime paranormal investigator who’s been called the real-life Scully. We travel with him to Roswell, NM on the anniversary of the 1947 UFO Crash to talk to believers, skeptics and UFO witnesses alike to see if the truth is really out there....

22 Feb

Povestea noastra

Cine Suntem Povestea noastră a început la inaltime, mai exact la 1,457m, în Dharamshala, Tibetul în exil, acolo unde eu, împreuna cu viitoarea mea soție am venit să ne recapatam starea de bine, armonia interioara și echilibrul pierdute în tumultul ritmului modern de viața. Ceea ce am primit fiecare în urma acelei călătorii a fost atât de prețios încât am revenit cu un vis și anume acela de a planta semintele starii de bine în viața cator mai multi oameni. Astfel, în 2011 ia naștere Centrul Shakti. Conceptul e construit în jurul a 3 piloni și anume, minte, trup și suflet, pentru a putea răspunde complexitatii fiintei umane. Astefl incat fiecare dintre noi este unic, respectiv și calea spre starea de bine a fiecaruia este diferita. În acest scop, am creat un concept unic in cadrul caruia...

19 Jan

Ce este celulita ?

Ce este celulita ? Celulita este o alterare a pielii adesea descrisa ca o "coaja de portocala", "saltea" sau "dimpling", aspect pe coapse, fese si abdomen, uneori mai rara la femeile sanatoase.  Deşi este prezenta uneori si la barbati, 90-98% din cazuri, celulita apare la femei. Numele provine din literatura medicală franceză de peste 150 de ani în urmă. Numele original - celulita - implică faptul că aceasta este o boala, dar anii de studiu infirma acum această teorie. .Pentru a înţelege mai bine ce este celulita, iata cateva notiuni de anatomie a pielii: *stratul exterior al pielii este epiderma *imediat sub acesta este dermul, care este bogat in foliculi de par, glande sudoripare, vase de sange, receptori nervosi şi ţesut conjunctiv *următorul strat de tesut este primul din trei straturi de tesut subcutanat – grăsime;  acesta este locul unde...

19 Jan

Care sunt unele mituri comune si conceptiile gresite despre celulita?

Care sunt unele mituri comune si conceptiile gresite despre celulita?  Numeroase mituri si conceptii gresite despre celulita au fost popularizate în presa scrisă, mass-media şi internet..În primul rând, celulita nu este o boala. aşa cum sa explicat mai sus, aceasta se datorează structurii camerelor de grăsime a celule sub piele. În al doilea rând, deşi pielea este bogat vascularizata, celulita nu este cauzata de vasele de sange deteriorate. În plus, celulita nu este cauzata de o slăbire a capilarelor sau o circulaţie scăzuta în zona subcutanată. Unele surse au sugerat că celulita este o boala limfatica sau o stare hormonala anormala, dar nu există nici un suport ştiinţific pentru această afirmaţie. Cu toate acestea, limitările de la libera circulaţie şi de scurgere de lichide poate contribui la aparitia celulitei. De asemenea, ipoteze care spun ca celulita este o urmare a...

19 Jan

De ce este celulita predominanta pe coapse şi fese?

Este bine stabilit că femeile au, în general, un procent mai mare de grasime corporala decât bărbaţii. De exemplu, o prezenta sanatoasa de grasime corporala pentru femei este de 20-25%, şi o prezenta sanatoasa de grasime corporala pentru bărbaţi este de 10-15% (Robergs şi Roberts, 1997). Pe coapse si fese femeile au tendinţa de a stoca mai mult din această grăsime corporală. Acest tip de depunerile de grasime este numit caracteristic genoid, sau forma de para. Tesutul adipos este depozitat în mare parte ca urmare a acţiunilor unei enzime - lipoprotein lipaza (LPL). LPL este situat pe peretii vaselor de sange in intreg organismul.  Acesta controlează distribuţia de grăsime în diferite depozite în corp (Pollock & Wilmore, 1990). A fost demonstrat faptul că femeile au o mai mare concentrare LPL şi activitate în regiunea şoldului şi coapsei.  De ce...

12 Jan

Cateva ganduri despre Yin & Restorative Yoga

“Cu cât devii mai tăcut cu atât poți auzi mai mult” - Ram Dass Yin yoga este o practică profundă, meditativ și reflexiv în care sunt deținute poziții pe podea pentru o perioadă lungă de timp. Spre deosebire de o practică dinamică yang, care lucrează mușchii prin repetare, Yin lucrează straturile profunde ale corpului, cum ar fi fascia, țesuturile conjunctive, articulatii si oase. Yin este o practică profundă de vindecare și hrănitoare cu efecte fizice, emotionale si energetice. Atunci când viața ne pune la încercare, emoțiile pot epuiza corpurile noastre de energie. Practica hranitoare de Yin yoga ajută la restabilirea energiei pentru o bunăstarea generală deosebită. Yin yoga continuă să-mi dea puterea și curajul necesar pentru a onora toate rolurile și responsabilitățile pe care le am în călătoria vieții mele. Vă invit să încercați o clasa de yoga...

11 Jan

Ce este special la BodyArt?

Ce il face special, unic si diferit de alte curente trup-minte-suflet?     BodyArt este un concept de antrenament al corpului si al mintii bazat pe cele 5 elemente din medicina traditionala chinezeasca. Ii ofera corpului putere, flexibilitate si centreaza mintea. Este un sistem complet de antrenament al corpului fizic si echilibreaza mintea, in acelasi timp. Cel care participa se va confrunta doar cu el la nivelul actual, asa ca nu discutam de o competitie si va reusi sa creasca odata cu programul, de la sedinta la sedinta.   BodyArt este un program care isi va tine participantii mereu atenti si curiosi si care isi vor descoperi adevaratul potential al corpului in ceea ce priveste puterea, flexibilitate si atentia. Majoritatea participantilor vor incepe sa perceapa schimbarile in viata de zi cu zi, cum ar fi o postura mai buna, va...