Blog

17 Aug

Epigenetica – cum iti influenteaza tratamentele spa starea de sanatate

Epigenetica este stiinta care a reusit sa demonstreze ca felul cum alegem sa ne hrănim, sa gandim sau sa ne traim viata produce schimbari în corpul nostru care pot cauza schimbari in ADN-ul nostru. Cu alte cuvinte, daca pana nu demult oamenii de stiinta afirmau ca genele si ereditatea joaca un rol important in aparitia bolilor, studii recente  arata ca bagajul genetic pe care l-am mostenit poate fi folosit în diverse moduri prin activarea sau dezactivarea unor gene, ca un raspuns al organismului nostru la mediul cu care interactioneaza. Putem vedea acest lucru ca o capacitate avansata de adaptare la orice mediu, pe care o avem cu totii dar nu suntem constienti de ea. Teoria legata de determinismul genetic a fost combatuta si in celebra carte „Studiul China” care arata cum schimbarile benefice in dieta pot...

16 Aug

Endometrioza si negarea propriei feminitati – povestea Gabrielei

Ori de cate ori avem o suferinta fizica, inseamna ca avem ceva de aflat despre noi insine. Boala e uneori cel mai bun profesor. Intr-un articol trecut, iti povesteam despre vindecarea aproape miraculoasa a unui caz de endometrioza in doar o sedinta de terapie craniosacrala. O sedinta a fost de ajuns pentru un declic emotional, persoana in cauza intelegand si integrand cauza reala, sufleteasca a suferintei ei. In acest articol iti vom prezenta un alt caz de endometrioza, dar  care a parcurs si inca parcurge un drum diferit de vindecare. Cu totii suntem diferiti, astfel ca lectiile noastre de viata sunt si ele diferite. Gabriela a fost diagnosticata in 2013 cu endometrioza, iar apoi a fost operata in 2014. Insa, dupa operatie, endometrioza a reaparut, ca un semnal din partea vietii ca ceva trebuia schimbat. De multe...

10 Aug

Cum sa intelegem si sa vindecam afectiunile bebelusilor cu ajutorul terapiei craniosacrale

Te-ai gandit vreodata ca momentul nasterii bebelusului tau poate avea un impact nebanuit asupra starii de sanatate a micutului? Stiai ca alergiile alimentare, virozele respiratorii, colicile, hiperactivitatea si alte suferinte fizice ale copilului pot aparea ca urmare a unei nasteri dificile, cu complicatii? Ca proaspata mamica, e foarte dificil sa-ti vezi bebelusul plangand si sa nu stii de ce sau ce sa faci ca sa se simta mai bine. Cateva sedinte de terapie craniosacrala te vor ajuta sa iti intelegi mai bine copilul, si chiar pe tine insati! In plus, suferintele copilului se vor atenua considerabil. De multe ori, problemele de sanatate ale bebelusului pot avea ca si radacina chiar anxietatile, emotiile sau tensiunile mamei din timpul perioadei intrauterine sau a travaliului. O cezariana de urgenta  sau o nastere naturala complicata, prin folosirea forcepsului, pot sta la...

04 Aug

Interviu cu Javier Vergara

Cu siguranta ai auzit zicala conform careia atunci cand faci ce iti place in viata, nu va mai trebui sa muncesti o zi din viata ta. Javier Vergara este un exemplu in acest sens, unul din stilistii de talie mondiala care a aratat ca, prin pasiune, poti ajunge oriunde iti propui. De la fascinatia din copilarie pentru coafura pana la a ajunge sa lucreze cu celebritati internationale, precum Linda Evangelista, Naomi Campbell, George Clooney, Kevin Costner, drumul a fost presarat cu incercari, dar satisfactia pe care o are atunci cand femeile pleaca cu un zambet larg si cu un suflu nou de incredere - e nepretuita. Sa-i descoperim povestea plina de inspiratie intr-un interviu acordat centrului Shakti! 1.Spune-ne ce anume te-a inspirat in a-ti dedica intreaga cariera FRUMUSETII? Am stiut inca de mic copil ca vreau sa...

02 Aug

Tratamente SPA benefice in sarcina

Sarcina este una dintre cele mai fericite perioade din viata unei femei, dar in acelasi timp una foarte complicata, presarata cu stres, griji, anxietati, dureri de spate, picioare umflate, retentie de apa, cauzate de modificarile hormonale si fizice din corp. Dupa cum arata si studii recente, fatul este extrem de sensibil la emotiile mamei, astfel ca trairile negative ale acesteia, pot avea un impact negativ asupra vietii psihice a viitorului adult. In timpul sarcinii, mai mult ca oricand, trebuie sa inveti sa te relaxezi  asa ca iti propunem cateva terapii si sfaturi pentru ca cele 9 luni sa fie cat mai usoare si mai frumoase: In primul rand, iti recomandam masajul prenatal, ideal in cazul in care suferi de dureri de spate, dureri cervicale sau in cazul in care te simti stresata. Acest masaj stimuleaza circulatia...

01 Aug

Cauzele emotionale ale endometriozei: povestea unei vindecari prin intermediul terapiei cranio-sacrale

Platon spunea ca „partea nu poate fi bine decat daca intregul e bine”. Aceasta afirmatie este valabila si in ceea ce priveste organismul uman, astfel ca starea de boala poate fi înţeleasă doar atunci cand privim intregul ansamblu al corpului (emotii, minte, spirit, nu doar corpul fizic). Spre deosebire de medicina alopata, care priveste boala sau afectiunile umane strict din punct de vedere biologic, medicina holistica vede starea de sanatate ca fiind de fapt o stare de completă bunastare fizica, mentala, spirituala si chiar sociala. Boala este privita ca o manifestare a unei disfunctii a intregii fiinte şi nu ca un eveniment izolat. Cand vine vorba de afectiunile genitale feminine, medicina alternativa leaga cauza suferintelor din sfera genitala de existenta unor frustrari, tensiuni, neimpliniri ce tin de sfera interactiunilor de tip social, familial, de parteneriat. Acesta este si cazul...

27 Jul

Cum prevenim aparitia ridurilor si “instalarea” lor definitiva?

Ridurile nu asculta de varsta  biologica. Tot mai des, vedem cazuri de persoane tinere, de 20-25, care deja sunt „amprentate” de riduri. Preferinta pentru un bronz perfect, fie el obtinut la soare sau la solar, alimentatia haotica si tot mai procesata, somnul insuficient, poluarea sunt doar cativa dintre factorii care duc la o aparitie prematura a ridurilor. Ce declanseaza aparitia ridurilor? In primul rand, trebuie sa intelegem ca ridurile sunt de fapt cute, crestaturi sau zone brazdate care apar pe suprafata pielii odata cu inaintarea in varsta, fiind cele mai importante semne de imbatranire, alaturi de liniile fine, pigmentarea si pierderea fermitatii pielii. Atunci cand intelegem ce cauzeaza ridurile, putem lua masuri specifice de ingrijire pentru a le preveni. -Expunerea indelungata la radiatii solare  determina o deteriorare a colagenului, ducand la ridarea pielii. In plus, razele ultraviolete cresc productia...

18 Jul

Obiceiuri sanatoase pentru preventia cancerului la san

A preveni este mai ușor, mai puțin dureros și mai puțin costisitor decât a trata, lucru valabil și în cazul cancerului la sân, care constituie una din principalele cauze de deces în rândul femeilor din Romania. În fiecare an, aproximativ 6.000 de femei se îmbolnăvesc de cancer la sân și peste jumatate pierd această bătălie, cauza principală fiind diagnosticarea bolii în stadiu avansat dar și lipsa adoptării unor măsuri preventive, a unui stil de viață sănătos. În acest articol, îți prezentăm câteva obiceiuri sănătoase, care, practicate cu regularitate, te pot ajuta să previi această maladie. 1.Stop antiperspirantelor și deodorantelor pe bază de aluminiu! Corpul nostru elimină toxinele prin transpirație. Ce se întâmplă când noi oprim acest proces natural? Aluminiul din produsele pentru îngrijirea corporală nu face decât să blocheze eliminarea toxinelor prin glandele sudoripare, stocându-le timp de...

18 Jul

Extensiile de par – o intregire a feminitatii si personalitatii tale

Se spune pe buna dreptate ca podoaba capilara este bunul cel mai de pret al unei femei. Parul lung denota feminitate, senzualitate dar si sanatate, fiind in unele culturi un indicator al fertilitatii. Deloc intamplator, este cunoscut faptul ca analiza firului de par poate spune foarte multe despre starea de sanatate a unei femei. Daca privim lucrurile strict din punct de vedere estetic, trebuie sa admitem ca parul lung este foarte atractiv. Din pacate, poluarea, alimentatia deficitara, stresul, incidenta ridicata a bolilor cronice contribuie la deteriorarea si caderea parului, determinandu-ne adesea sa alegem o tunsoare mai scurta si mai putin feminina. Veste buna e ca industria hairstylingului a evoluat extrem de mult, astfel incat azi, intr-o sedinta de numai 2-3 ore, iti poti recapata instant volumul parului, lungimea si implicit feminitatea. Putem spune astfel ca extensiile de...

18 Jul

Tinerete fara batranete: cum ne ingrijim tenul vara

Cu totii ne dorim sa aratam si sa ne pastram tineri pana la varste inaintate. Cand vine vorba despre subiectul tineretii fara batranetii, se pare ca japonezii au descoperit secretul. Si ei imbatranesc, da, insa stiu sa imbatraneasca frumos si sanatos. Acolo, preocuparea pentru conservarea tineretii este ridicata la rang de arta sau chiar de hobby national. Nu se poate sa mergi in Japonia si sa nu observi puzderia de magazine si spa-uri dedicate infrumusetarii si ingrijirii personale sau etichetele de cosmetice si suplimente care promit ca vei arata cu 5 ani mai tanara. De asemenea, pregateste-te sa fii intrebat ce varsta ai, o intrebare constanta pentru o populatie care este foarte preocupata de tot ce inseamna remedii anti-age. Pe langa o alimentatie mult mai sanatoasa decat cea vestica, japonezele acorda mult timp si rabdare  ingrijirii...